，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，写手的古代体验手札无错无删减全文免费阅读！
安吉利亚将网络上的有关修炼的经书和方法都记录下来，她决定到下个世界尝试修炼一下。网上关于修炼的法门有点多，而且很玄乎，幸亏她经历了好几个世界，对道家、阴阳家都非常有研究，将其中实在太夸张的都去除掉了，留下的，除了从古代就流传下来的那些道藏道经中的修炼方法外，就只有群友极力推荐的《九阳神功》和《易筋经》。
准备好后，安吉利亚又开始穿越。
……我是穿越后的分界线……
崔喜安出生时难产，母亲生下她就去了。父亲和母亲是少年夫妻，感情非常好，因为母亲去世的事情对她又所埋怨，她的两个亲哥哥也觉得是她这个妹妹害得他们没有了母亲，对她这个妹妹非常冷淡。
崔喜安两岁的时候，父亲娶了续弦，但继母也不待见崔喜安这个有着“克母”名头的继女，特别是在继母生了一个女儿，因为身体亏损严重，无法再生孩子后，继母更加不待见崔喜安了，觉得她占了自己女儿嫡长女的名头，对她各种不爽。
崔喜安就是在这种冷暴力之下长大了，也幸亏她又成人的思想，否则心灵非扭曲了不可。
不过被人忽视也有好处，自由。因为不受重视，崔喜安身边服侍的人都很少，少数的几个都被她收服了，她就可以光明正大地在自己的院子里面练习体术和网上收集的修炼法门。
事实证明，《九阳真经》是没有用的，倒是《易筋经》有点儿用处，能够强身健体，但效果不大，不如她的练体术。但道家的筑基吸纳法门还是有用的，崔喜安坚持不懈地用这种法门吸气呼气，平常生活中也坚持不懈，花了三年的时间，终于修炼出了一点点成效：小肚子的下方有暖暖的感觉。
那里就是丹田所在吧？！
崔喜安高兴万分，更加勤奋地投入修炼中。一天的时间有三分之一用来修炼道家功法，四分之一的时间用来修炼体术。身体素质上去了，丹田中的气越来越多，越来越身轻如燕，精神也越来越好……
小院中的下人由对崔喜安的行动表示不解到如今五体投地，因为震撼佩服，忠心度更是上涨了不少，成为崔喜安的死忠。崔喜安想到这个时代，虽然现在看着很安定，但国家内部和外部都存在了各种问题，谁知道什么时候会爆发出来，到时候只怕战乱四起，人还是要一些自保能力才行。
小院中只有三个下人，两个丫鬟和一个跑腿的小厮，分别叫做檀溪、剡溪和松烟。檀溪和剡溪的年级都比崔喜安大，松烟的年纪比崔喜安小，孩子气十足。
同样为了实践，崔喜安没有教三人学习练体术，而是学习《易筋经》，再让他们练习现代的格斗技能。因为很听崔喜安的话，三个人非常用心刻苦地练习，即便前期修炼《易筋经》没有任何效果，他们也都不放弃，坚持不懈，终于修炼出气感，力气变大了，身体变轻了，一掌下去能够劈断一块石砖。>
安吉利亚将网络上的有关修炼的经书和方法都记录下来，她决定到下个世界尝试修炼一下。网上关于修炼的法门有点多，而且很玄乎，幸亏她经历了好几个世界，对道家、阴阳家都非常有研究，将其中实在太夸张的都去除掉了，留下的，除了从古代就流传下来的那些道藏道经中的修炼方法外，就只有群友极力推荐的《九阳神功》和《易筋经》。
准备好后，安吉利亚又开始穿越。
……我是穿越后的分界线……
崔喜安出生时难产，母亲生下她就去了。父亲和母亲是少年夫妻，感情非常好，因为母亲去世的事情对她又所埋怨，她的两个亲哥哥也觉得是她这个妹妹害得他们没有了母亲，对她这个妹妹非常冷淡。
崔喜安两岁的时候，父亲娶了续弦，但继母也不待见崔喜安这个有着“克母”名头的继女，特别是在继母生了一个女儿，因为身体亏损严重，无法再生孩子后，继母更加不待见崔喜安了，觉得她占了自己女儿嫡长女的名头，对她各种不爽。
崔喜安就是在这种冷暴力之下长大了，也幸亏她又成人的思想，否则心灵非扭曲了不可。
不过被人忽视也有好处，自由。因为不受重视，崔喜安身边服侍的人都很少，少数的几个都被她收服了，她就可以光明正大地在自己的院子里面练习体术和网上收集的修炼法门。
事实证明，《九阳真经》是没有用的，倒是《易筋经》有点儿用处，能够强身健体，但效果不大，不如她的练体术。但道家的筑基吸纳法门还是有用的，崔喜安坚持不懈地用这种法门吸气呼气，平常生活中也坚持不懈，花了三年的时间，终于修炼出了一点点成效：小肚子的下方有暖暖的感觉。
那里就是丹田所在吧？！
崔喜安高兴万分，更加勤奋地投入修炼中。一天的时间有三分之一用来修炼道家功法，四分之一的时间用来修炼体术。身体素质上去了，丹田中的气越来越多，越来越身轻如燕，精神也越来越好……
小院中的下人由对崔喜安的行动表示不解到如今五体投地，因为震撼佩服，忠心度更是上涨了不少，成为崔喜安的死忠。崔喜安想到这个时代，虽然现在看着很安定，但国家内部和外部都存在了各种问题，谁知道什么时候会爆发出来，到时候只怕战乱四起，人还是要一些自保能力才行。
小院中只有三个下人，两个丫鬟和一个跑腿的小厮，分别叫做檀溪、剡溪和松烟。檀溪和剡溪的年级都比崔喜安大，松烟的年纪比崔喜安小，孩子气十足。
同样为了实践，崔喜安没有教三人学习练体术，而是学习《易筋经》，再让他们练习现代的格斗技能。因为很听崔喜安的话，三个人非常用心刻苦地练习，即便前期修炼《易筋经》没有任何效果，他们也都不放弃，坚持不懈，终于修炼出气感，力气变大了，身体变轻了，一掌下去能够劈断一块石砖。
本章未完，点击下一页继续阅读