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是这辈子都不想再体会了。
好在现在是撑过来了……
虽然身体从内而外地败坏，就像一棵外强中干、被蛀虫蛀空了的大树，但也并不是没有收获。这些毛病可以慢慢修养恢复，而她有木灵精，还有从冥泽魔君处截获的几样万年灵药，只要在这里静心修养五年的时间，不怕好不了。
何况人参果已经成熟，她现在筑基八层，等养好身体之后服下，便能达到筑基大圆满。
一颗人参果，便已经能将所有的修炼进度弥补上。
即便没有也没关系，她今年四十五岁，修炼速度绝对算快的了，走得太快，偶尔能停一停静下心沉淀一下未必不是好事。
如是一想，穆长宁便安心在这里修养。
孟扶摇一连走出了好几个冰室。
他的手掌始终捂着胸口，脚步从最初的沉稳，慢慢变得凌乱拖沓，脚下蓦地一个踉跄，半跪在冰面上。
滴答、滴答。
水滴声遮掩了某些痕迹，只是地面却陡然出现点点鲜红的痕迹。
光可鉴人的冰面上倒映着他的影子，脸色是死人的惨白，嘴唇毫无血色，一双深目也在黝黑和暗红之间不断变化。
原先妖主那一掌又岂是好受的？不过是一直强撑着没有表露罢了。
不过妖主到底是手下留情了，否则，以他十三阶的修为，随意一掌就能要了他的命。
嘴角嘲弄地勾起，冰面上的倒影突然模糊了起来，再次清晰时，那倒影便一瞬不瞬地盯着他看。
二人有着同一张面貌，神情却是截然相反。
孟扶摇擦了擦嘴角低声一笑，“你醒了。”
孟扶桑看他一眼，“怎么受伤了。”
“哦，小伤而已，养养就好了。”他不在意地笑笑。
孟扶桑沉默下来，过了会儿才微微弯唇，揶揄笑道：“你这么懒，懒得修炼，懒得跟人打架，有时候甚至懒得动弹，什么事能让你受伤？”
孟扶摇翻个白眼，“管这么多做什么？”
他干脆席地盘膝坐下，闭目打坐，只是耳边的声音还在继续：“扶摇，我才刚醒，你不准备跟我讲讲发生了什么事吗？”
“嗯，如你所见，我们在蛮荒……”
地下冰室很安静，也不会有人来打扰，十分适合静养，穆长宁在这个地下冰室过了整整五年，在各种灵药和木灵精的滋养下，身体已经恢复得差不多了。
这几年除了修养身体，她也在一遍遍巩固法术和剑诀，偶尔炼几炉丹药，或是继续研习阵法，并不会有多无聊。
启灵丹将她的肉身一遍遍粉碎又重生，提纯了血脉的同时，对身体强度也有小量增幅，可她毕竟不是妖兽，伤害反而更大一些。若是妖兽服下启灵丹，不说肉身会变得金刚不坏，但至少也能是铜皮铁骨。
身体基本好了，她便拿了只人参果出来。
人参果也并不是长成娃娃状的果子，它的形状，嗯……有点像萝卜，还是长得白白胖胖的大萝卜。
穆长宁“咔擦”咬了一口，总算人参果不是萝卜味的，入口便化作一团汁液流入腹中，随后体内忽的涌起潮水般澎湃的灵力，穆长宁当即静下心神引导着这些灵力流过全身经脉，最后归于丹田，凝缩压实。
这样一小口人参果，足以抵得过她平时打坐吸收灵气近一年的效果了！
穆长宁不做迟疑，继续咬了一大口。
这次的灵力更加汹涌，经脉迎接着灵力在体内欢快地流动，到了丹田之后，整个丹田都猛地颤抖了一下，便听得“咯嘣”一声，瞬间突破了筑基九层。
整整一个多月，穆长宁将整只人参果全部吃下，丹田就如同被注满水的容器，再容不下一点一滴的灵力了，而她的修为也顺利到了筑基大圆满巅峰，只要她愿意，随时可以准备冲击金丹。
不过她也没打算在这时候结丹。
感受到体内凝实的灵力，穆长宁深吸口气。
人参果的特点，就在于不会造成根基不稳，就冲着这一点，已经足以让许多筑基金丹修士趋之若鹜了。
望穿笑吟吟道：“恭喜啊，很快就能结丹了。”
穆长宁摇摇头，“现在还不是时候，如果结丹，总得出去准备一下。”
她想了想，把自己所有的法器法宝都拿出来整理了一遍，看看自己有没有什么需要出去后添置的。
炽火剑她以后会用来作为剑胚炼制本命法宝，青玉尺的作用在于放毒解毒，只有特定环境下才会使用，而暴雨梨花针则更加注重出其不意。
只是梨花针用来对付炼气筑基修士比较有用，等到了金丹期后，就已经踏入了高阶修士行列，这种暗器类的法器伤不了同阶修士，而对付那些筑基炼气的，也根本用不着它，用处大概就没有筑基时这么广泛了。
空间画卷却是一样很不错的法宝，修为越高越是能发挥作用，最主要她的神识远超同阶修士，用起空间画卷就更加得心应手。
在三十年前的丹道考核赛上得来的护身软甲，早在对抗火龙卷时就已经报废了，但是防身类的法宝，倒是可以用冥泽魔君那里得来的蛛丝炼制。
还有蒲宴留下的那一架玲珑箜篌……她看得出这箜篌的品阶不低，只是这么多年过去了，她也没有找到合适的音攻功法，而且她在音律方面也不见得有什么天赋。
脑中一晃而过，她想起自己认识的人里面倒还真有用音攻的，巧的是，温岚的法器，似乎也是箜篌。
关于这一点，她笑了笑就揭过不提了，然而等到日后知道某个惊人的巧合事实之后，穆长宁也只能道一声世事无常。
之前在兽潮中，她发现自己在远攻发面略有不足，炽火剑诀到了后期的剑招虽然也有远程大范围攻击，但耗费灵力也十分壮观，等到出去之后，她也得再去寻一寻这方面的法宝。
如是梳理了一番，穆长宁也准备离开这里。
已经过了五年，也不知道现在兽潮结束了没……(未完待续。)
是这辈子都不想再体会了。
好在现在是撑过来了……
虽然身体从内而外地败坏，就像一棵外强中干、被蛀虫蛀空了的大树，但也并不是没有收获。这些毛病可以慢慢修养恢复，而她有木灵精，还有从冥泽魔君处截获的几样万年灵药，只要在这里静心修养五年的时间，不怕好不了。
何况人参果已经成熟，她现在筑基八层，等养好身体之后服下，便能达到筑基大圆满。
一颗人参果，便已经能将所有的修炼进度弥补上。
即便没有也没关系，她今年四十五岁，修炼速度绝对算快的了，走得太快，偶尔能停一停静下心沉淀一下未必不是好事。
如是一想，穆长宁便安心在这里修养。
孟扶摇一连走出了好几个冰室。
他的手掌始终捂着胸口，脚步从最初的沉稳，慢慢变得凌乱拖沓，脚下蓦地一个踉跄，半跪在冰面上。
滴答、滴答。
水滴声遮掩了某些痕迹，只是地面却陡然出现点点鲜红的痕迹。
光可鉴人的冰面上倒映着他的影子，脸色是死人的惨白，嘴唇毫无血色，一双深目也在黝黑和暗红之间不断变化。
原先妖主那一掌又岂是好受的？不过是一直强撑着没有表露罢了。
不过妖主到底是手下留情了，否则，以他十三阶的修为，随意一掌就能要了他的命。
嘴角嘲弄地勾起，冰面上的倒影突然模糊了起来，再次清晰时，那倒影便一瞬不瞬地盯着他看。
二人有着同一张面貌，神情却是截然相反。
孟扶摇擦了擦嘴角低声一笑，“你醒了。”
孟扶桑看他一眼，“怎么受伤了。”
“哦，小伤而已，养养就好了。”他不在意地笑笑。
孟扶桑沉默下来，过了会儿才微微弯唇，揶揄笑道：“你这么懒，懒得修炼，懒得跟人打架，有时候甚至懒得动弹，什么事能让你受伤？”
孟扶摇翻个白眼，“管这么多做什么？”
他干脆席地盘膝坐下，闭目打坐，只是耳边的声音还在继续：“扶摇，我才刚醒，你不准备跟我讲讲发生了什么事吗？”
“嗯，如你所见，我们在蛮荒……”
地下冰室很安静，也不会有人来打扰，十分适合静养，穆长宁在这个地下冰室过了整整五年，在各种灵药和木灵精的滋养下，身体已经恢复得差不多了。
这几年除了修养身体，她也在一遍遍巩固法术和剑诀，偶尔炼几炉丹药，或是继续研习阵法，并不会有多无聊。
启灵丹将她的肉身一遍遍粉碎又重生，提纯了血脉的同时，对身体强度也有小量增幅，可她毕竟不是妖兽，伤害反而更大一些。若是妖兽服下启灵丹，不说肉身会变得金刚不坏，但至少也能是铜皮铁骨。
身体基本好了，她便拿了只人参果出来。
人参果也并不是长成娃娃状的果子，它的形状，嗯……有点像萝卜，还是长得白白胖胖的大萝卜。
穆长宁“咔擦”咬了一口，总算人参果不是萝卜味的，入口便化作一团汁液流入腹中，随后体内忽的涌起潮水般澎湃的灵力，穆长宁当即静下心神引导着这些灵力流过全身经脉，最后归于丹田，凝缩压实。
这样一小口人参果，足以抵得过她平时打坐吸收灵气近一年的效果了！
穆长宁不做迟疑，继续咬了一大口。
这次的灵力更加汹涌，经脉迎接着灵力在体内欢快地流动，到了丹田之后，整个丹田都猛地颤抖了一下，便听得“咯嘣”一声，瞬间突破了筑基九层。
整整一个多月，穆长宁将整只人参果全部吃下，丹田就如同被注满水的容器，再容不下一点一滴的灵力了，而她的修为也顺利到了筑基大圆满巅峰，只要她愿意，随时可以准备冲击金丹。
不过她也没打算在这时候结丹。
感受到体内凝实的灵力，穆长宁深吸口气。
人参果的特点，就在于不会造成根基不稳，就冲着这一点，已经足以让许多筑基金丹修士趋之若鹜了。
望穿笑吟吟道：“恭喜啊，很快就能结丹了。”
穆长宁摇摇头，“现在还不是时候，如果结丹，总得出去准备一下。”
她想了想，把自己所有的法器法宝都拿出来整理了一遍，看看自己有没有什么需要出去后添置的。
炽火剑她以后会用来作为剑胚炼制本命法宝，青玉尺的作用在于放毒解毒，只有特定环境下才会使用，而暴雨梨花针则更加注重出其不意。
只是梨花针用来对付炼气筑基修士比较有用，等到了金丹期后，就已经踏入了高阶修士行列，这种暗器类的法器伤不了同阶修士，而对付那些筑基炼气的，也根本用不着它，用处大概就没有筑基时这么广泛了。
空间画卷却是一样很不错的法宝，修为越高越是能发挥作用，最主要她的神识远超同阶修士，用起空间画卷就更加得心应手。
在三十年前的丹道考核赛上得来的护身软甲，早在对抗火龙卷时就已经报废了，但是防身类的法宝，倒是可以用冥泽魔君那里得来的蛛丝炼制。
还有蒲宴留下的那一架玲珑箜篌……她看得出这箜篌的品阶不低，只是这么多年过去了，她也没有找到合适的音攻功法，而且她在音律方面也不见得有什么天赋。
脑中一晃而过，她想起自己认识的人里面倒还真有用音攻的，巧的是，温岚的法器，似乎也是箜篌。
关于这一点，她笑了笑就揭过不提了，然而等到日后知道某个惊人的巧合事实之后，穆长宁也只能道一声世事无常。
之前在兽潮中，她发现自己在远攻发面略有不足，炽火剑诀到了后期的剑招虽然也有远程大范围攻击，但耗费灵力也十分壮观，等到出去之后，她也得再去寻一寻这方面的法宝。
如是梳理了一番，穆长宁也准备离开这里。
已经过了五年，也不知道现在兽潮结束了没……(未完待续。)