，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，剖魂天下无错无删减全文免费阅读！
月儿过来看过自己，借此机会让月儿随便编个理由让自己请半个月假期。
这一个星期时间，叶云可以说是每天只休息一次，剩余的时间可以说是都耗在木桩之上，至于睡眠，他可是借着内家拳的温养来代替睡眠。
这七天，叶云不紧征服了睡罗汉姿势，同时也征服了其他稀奇古怪动作。例如说，金鸡独立，一只脚踏在木桩上，将左右脚都练熟。顶地立天，头顶与木桩之上，双脚立于半空中。独掌势，单手撑于木桩之上，身体与地面平行。
这些动作一共花费了四天时间，唯独最后一个动作，靠桩势！这一势动作狡猾万分，它要求整个人的身体贴在木桩身之上，一只脚缠住木身，令一脚则做盘膝状，双臂平举。两腿互换，直至熟练为之。
“噗通！”叶云呼吸急促，身体无力摔倒在地，身上的衣服早已被摩擦的凌凌碎碎。而那木桩上的树皮，被叶云摩擦的光滑溜溜。
三天了，这已经是第三天了，叶云还没有将这靠桩势给练熟，要是没有生命能量的温养恐怕整个人早已残废了。
“妈的！”叶云单膝跪地，一拳狠狠的砸在地面上，这还是叶云修炼以来第一次发出抱怨之声。
这简单不带一丝生命能量的一拳，砸在地面之上，只见那硬邦邦的地面被叶云这随意的一拳，直接砸出接近二十厘米的深度。
右拳埋于地面，没有拔出，双膝跪地，头顶着地面。
一个星期的苦练，叶云感到身心俱疲。
不是叶云对武学没有兴趣，而是因为这一个星期的苦练，他不知道进步没有。每天就知道练呼吸节奏，练的时间越久，他越发现自己似乎在钻牛角尖，似乎在往一条没有去路的方向奔跑。
“妈的！什么狗屁破书！”叶云拔出右拳将怀中的《劲拳》狠狠的摔在地面上。不够解气，转身，一拳又轰在木桩之上。“嘭！”只见那木桩直接被轰的木屑四飞。
“这，这。。。”叶云有些不敢相信的看着自己拳头，他可以很确定自己刚才那一拳是纯粹的*力量，而且还是没有用全力的一拳。怎么威力会这么大？
不敢相信的抹了抹眼睛，地头又看了看，刚刚被自己一拳打过的地面，只见一个拳头般大的口，二三十厘米深的小洞映入眼帘。
“怎么回事，这到底怎么回事为什么我随意的一拳威力会这么大”叶云看着自己的拳头不敢相信的喃喃道。
“难道是我的实力又突破了”想到这里，叶云立马精神内敛，只见那三颗精魄珠变小了，不过叶云知道这是自己消耗原因，但是他可以肯定，绝对不是突破。
“这到底怎么回事！”叶云立马捡起地上的书本，翻开仔细
“劲力，是由人体内向外发出，其最基本要求是让人身体各部位高度协调，同时发动，看似平静，实则是牵一发而动全身，充分激发人体潜能，使之瞬间爆发出来。。。”
“呵呵呵呵。。。”叶云拿着书本看着泣极而喜。“怪不得，怪不得这木桩上马步动作是那么多而古怪，原来是为了锻炼整个人身体协调性，从而达到对身体的控制，在进行对力量的控制。哈哈，当初没有领会其中意思，却被我误打误撞弄拙成巧。”
叶云此时欢喜的不能自拔，一个星期的苦修获利这么大，自己居然还抱怨，真是一个傻蛋。
叶云有些爱不释手的擦了擦书上的灰尘，他发现这本书奥秘绝对不是看出来的，只有不断地时间方能一点点领会。
“我对身体的控制已经达到基本要求，不知下一步该如何去做”只见叶云再次翻阅着《劲拳》他可不想跟以前那样稀里糊涂去练，还是先弄清楚下一步，才有个方向。
“劲拳又称寸劲，并非抖弹之劲，而是透彻之劲。发力过程要全身放松，同时要达到松而不懈，快而不僵。一便节省体力，理顺筋脉前提下快速完成。当动作运行到指定位置时，再突然发力。。。”原来发力的技巧在这。叶云略有体会点了点头。又继续看下去。
“劲拳发力共有三境界。第一层：劲整力猛，爆裂突然。第二层：劲力浑圆，攻防兼备。第三次：刚柔相继，虚实相生。”
合上书本，叶云哈哈大笑起来，当初自己把握好呼吸节奏时，还以为自己踏入了自创武道第一步。现在才发现这呼吸节奏不过只是基础中的基础。
掌握好呼吸节奏不过只是为了让自己的身体协调度达到一种接近完美状态，而这身体的高度协调才是自己所要走出武道的基础。
我得赶紧把靠桩这一势练好。有了明确的方向，叶云此时可说是忘呼一切！
月儿过来看过自己，借此机会让月儿随便编个理由让自己请半个月假期。
这一个星期时间，叶云可以说是每天只休息一次，剩余的时间可以说是都耗在木桩之上，至于睡眠，他可是借着内家拳的温养来代替睡眠。
这七天，叶云不紧征服了睡罗汉姿势，同时也征服了其他稀奇古怪动作。例如说，金鸡独立，一只脚踏在木桩上，将左右脚都练熟。顶地立天，头顶与木桩之上，双脚立于半空中。独掌势，单手撑于木桩之上，身体与地面平行。
这些动作一共花费了四天时间，唯独最后一个动作，靠桩势！这一势动作狡猾万分，它要求整个人的身体贴在木桩身之上，一只脚缠住木身，令一脚则做盘膝状，双臂平举。两腿互换，直至熟练为之。
“噗通！”叶云呼吸急促，身体无力摔倒在地，身上的衣服早已被摩擦的凌凌碎碎。而那木桩上的树皮，被叶云摩擦的光滑溜溜。
三天了，这已经是第三天了，叶云还没有将这靠桩势给练熟，要是没有生命能量的温养恐怕整个人早已残废了。
“妈的！”叶云单膝跪地，一拳狠狠的砸在地面上，这还是叶云修炼以来第一次发出抱怨之声。
这简单不带一丝生命能量的一拳，砸在地面之上，只见那硬邦邦的地面被叶云这随意的一拳，直接砸出接近二十厘米的深度。
右拳埋于地面，没有拔出，双膝跪地，头顶着地面。
一个星期的苦练，叶云感到身心俱疲。
不是叶云对武学没有兴趣，而是因为这一个星期的苦练，他不知道进步没有。每天就知道练呼吸节奏，练的时间越久，他越发现自己似乎在钻牛角尖，似乎在往一条没有去路的方向奔跑。
“妈的！什么狗屁破书！”叶云拔出右拳将怀中的《劲拳》狠狠的摔在地面上。不够解气，转身，一拳又轰在木桩之上。“嘭！”只见那木桩直接被轰的木屑四飞。
“这，这。。。”叶云有些不敢相信的看着自己拳头，他可以很确定自己刚才那一拳是纯粹的*力量，而且还是没有用全力的一拳。怎么威力会这么大？
不敢相信的抹了抹眼睛，地头又看了看，刚刚被自己一拳打过的地面，只见一个拳头般大的口，二三十厘米深的小洞映入眼帘。
“怎么回事，这到底怎么回事为什么我随意的一拳威力会这么大”叶云看着自己的拳头不敢相信的喃喃道。
“难道是我的实力又突破了”想到这里，叶云立马精神内敛，只见那三颗精魄珠变小了，不过叶云知道这是自己消耗原因，但是他可以肯定，绝对不是突破。
“这到底怎么回事！”叶云立马捡起地上的书本，翻开仔细
“劲力，是由人体内向外发出，其最基本要求是让人身体各部位高度协调，同时发动，看似平静，实则是牵一发而动全身，充分激发人体潜能，使之瞬间爆发出来。。。”
“呵呵呵呵。。。”叶云拿着书本看着泣极而喜。“怪不得，怪不得这木桩上马步动作是那么多而古怪，原来是为了锻炼整个人身体协调性，从而达到对身体的控制，在进行对力量的控制。哈哈，当初没有领会其中意思，却被我误打误撞弄拙成巧。”
叶云此时欢喜的不能自拔，一个星期的苦修获利这么大，自己居然还抱怨，真是一个傻蛋。
叶云有些爱不释手的擦了擦书上的灰尘，他发现这本书奥秘绝对不是看出来的，只有不断地时间方能一点点领会。
“我对身体的控制已经达到基本要求，不知下一步该如何去做”只见叶云再次翻阅着《劲拳》他可不想跟以前那样稀里糊涂去练，还是先弄清楚下一步，才有个方向。
“劲拳又称寸劲，并非抖弹之劲，而是透彻之劲。发力过程要全身放松，同时要达到松而不懈，快而不僵。一便节省体力，理顺筋脉前提下快速完成。当动作运行到指定位置时，再突然发力。。。”原来发力的技巧在这。叶云略有体会点了点头。又继续看下去。
“劲拳发力共有三境界。第一层：劲整力猛，爆裂突然。第二层：劲力浑圆，攻防兼备。第三次：刚柔相继，虚实相生。”
合上书本，叶云哈哈大笑起来，当初自己把握好呼吸节奏时，还以为自己踏入了自创武道第一步。现在才发现这呼吸节奏不过只是基础中的基础。
掌握好呼吸节奏不过只是为了让自己的身体协调度达到一种接近完美状态，而这身体的高度协调才是自己所要走出武道的基础。
我得赶紧把靠桩这一势练好。有了明确的方向，叶云此时可说是忘呼一切！