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，至于凝练查克拉以及学习三身术，那已经是三年级才能够掌握的课程了，他们所要做的就是在第一年踏实下来适应学校的环境、并打牢各自的理论基础。
这也是因为查克拉这种能量完全是通过压榨体力和精神力所获得的，年岁太小就进行修炼的话，很容易导致各种严重的身体隐患，所以一般来说都是要到十岁左右才勉强达到安全底线，但是对于很多忍者世家的子弟来说，不论是他们的血脉还是身体素质都要比普通平民要强出不知凡几，所以就算六七岁就开始提炼查克拉也没什么大不了的，而且他们家中往往有的是条件获得更进一步的教导，倒也不需要按部就班的跟着忍者学校的进度来。
至于植木由于他的家族混有木叶第一豪族“森之千手”一族分支的部分血脉，虽然和千手直系的木遁血继没有一毛钱的关系，但是生命力天生就十分旺盛，出生六七年来连一次感冒都没有得过，大冬天的穿件单衣就可以随处乱跑，因此根本不用担心会对身体造成的负面影响，基本上在二年级开学不久，他就随同自己的父亲开始了锻炼查克拉容量和控制力的练习。
而有着一位身为医疗忍者的父亲的悉心指导和安全防范，根本不用担心会出现体力压榨过度的问题，或是因为过度开发查克拉而对身体造成的暗伤，再加上作为医疗忍者的福利很好，有充足的资金对他进行合理的膳食调配和营养补充，于是在极为具有针对性的训练计划、以及及时而妥善的治疗养护之下，他的能力自然在随后的几年时间之中飞速提高，很快就超过了班中绝大多数的平民学生，就算是同那些有着出身于忍者世家、有着上忍老爸的权二代们也差不到哪里去——当然，和宇智波和日向家这些木叶真正的豪门子弟当然是没有可比性的，就算是猪鹿蝶这类一流名门也是有些差距，这一点倒是强求不来。
说起来，上杉家因为植木的奶奶身为刚建村时还没有分化的千手一族的庶女、再加上他的母亲也出身自如今已经处于分裂状态的千手分家，使得在他这一代已经算得上是根红苗正的千手旁系了，但其实说起来也只不过是一个没有名号的普通忍者家庭罢了，因为三代火影鲜明的平民忍者身份，使得他自掌权以来一直以来致力于打压忍族，当年千手一族的那些新兴代几乎还没来得及成长起来就全数死在了大战初期，唯一因为些许香火情分而幸存下来的纲手姬还因为莫名其妙的患上了恐血症而不堪依赖，结果群龙无首的千手分家就这样迅速分裂沦落了。
除了少数一些加入了长老团的当权家系外，基本上不是在十几年前死在了大蛇丸的人体实验之下，就是因为被某个神秘组织吸纳而陆续消失在了众人眼中，最后剩下的多是如上杉家这样根本没有任何“木遁”和“仙人之体”潜质的远房亲戚，自然也就和普通忍者没有什么区别了。
或许正因如此，一直以来从来没有进入过木叶上层建筑的上杉家，别说那让无数普通忍者垂涎欲滴的“血继限界”了，就连值得称道的“家传秘术”、抑或是“特长忍具”都没有，唯一能够拿得出手的，除了在各个忍村已经烂大街的“三身术”，以及一些查克拉变化相关的基础忍术和基础体术外，就是植木父亲身为医疗忍者的吃饭本领——治愈术、止血术、细患抽出之术、以及查克拉手术刀了。
上杉阀术虽然因为背后没有家族支持、并且身为医疗忍者晋升难度很大的缘故，无缘于特别上忍的职称，但是他却是村中少有的几个极其擅长于使用“查克拉手术刀”和“细患抽出之术”进行外科手术的医疗忍者，相比于那些通过精细控制查克拉来使用“治愈术”甚至是“掌仙术”来激活细胞活力治愈创伤的正统医疗忍者来说，上杉阀术就仿佛现代医院的外科医生一般，专精于清理伤口异物或是进行器官切除这类急救技能，而正是他所拥有的这种宝贵的个人能力，才使得他在七年前免于同其他中忍一样沦为拖延九尾行动的炮灰一职。
说起来“医疗忍术”中最为基础的“查克拉手术刀”以及“治愈术”都不是什么稀罕货色，村子的政策也没有对这两种忍术进行封锁，因此当上杉植木的能力足够后，就可以轻松地从自己的父亲这里学到这两门手艺，日后也可以凭此顺利的捧上号称木叶福利最好的医疗忍者这个铁饭碗——至于作为村中独传秘术的“细患抽出之术”则没有这么方便了，好在就算是绝大多数的精英中忍都无力掌握这一高等医疗忍术，他倒也很看得开并不曾放在心上。
不过即使是作为基础的那些医疗忍术，也往往需要自身查克拉水平达到精英下人乃至于中忍水准才行，因此如今对于连普通下忍的水平还未曾达到的植木来说，发而是最让人看不上眼的“三身术”更佳重要，当然想要毕业的话这些基础忍术也必须要烂熟于心才行。
话又说回来，“三身术”对于村中绝大多数忍者来说，都属于那种在掌握了更高级忍术后就再也不去理会的“新手专用忍术”，但是上杉家对于这三种基础忍术却有着和常人不同的理解，甚至对其推崇备至，将其尊称为“中忍三神技”，是能够赖以在战场上保命杀敌的最大凭借！
——虽然这三种忍术就是忍者学校还没毕业的学生都能熟练使用，但是即使是下忍也很难凭借那可怜巴巴的查克拉容量和控制力将这三种忍术的威力发挥出来，只有达到了中忍水平才有让其真正展露峥嵘的基础，不过却因为往往到了那时候绝大多数忍者都将全部精力投入到了那些中高等遁术之中，导致毫无杀伤力、也没有特殊效果的“三身术”彻底沦为了鸡肋被抛诸脑后，至于那些掌握有威力不俗的各色秘术和高级忍术的忍村豪门以及世家自然就更不用说了。
自从随着两次忍界大战使得木叶老一辈忍者死伤殆尽，自那以后几乎所有新生代的忍者都严重低估了“三身术”的效力，很多精英下忍在接触到了诸如“凤仙火之术”和“豪火球术”这类具有木叶特色的火属性大杀伤性忍术之后，就立即抛弃了对于“三身术”的训练，但实际上正是因为这个原因，在当年九尾之乱的时候才会导致那么多中忍和上忍陨落——毕竟和与人类对战不同，或许你能够通过提高输出来以攻代守，但是在对战尾兽的时候，对于精于闪避隐藏的“三身术”这类保命技巧的忽视，让那些“行动僵化”的所谓忍术型忍者吃了一个大亏，而正是因为这个原因，在那之后木叶才会流行起纯体术型忍者这一奇葩专精类别。
或许是因为上杉家曾经也和森之千手一族有着不少的香火情的缘故，虽然没能得到些时髦值超高的“秘术”作为镇族之宝，但是就算是凭此零星获得的一些指导和传授，却让上杉家因此站在了巨人的肩膀上，要知道作为木叶独门忍术的“影分身之术”、“影手里剑之术”、以及上忍众使用率最高的“瞬身术”、乃至于木叶火影专用的“飞雷神之术”，都可以称得上是基础三身术理念的高级扩展，而且这几种忍术基本都是二代火影所创，而上杉家继承的就是这位的血脉和忍道。
所谓三身术，其实是对于“分身术”“变身术”和“替身术”这三种基础忍术的统称，而只要能够合理搭配这三种基础忍术，只凭借苦无、手里剑和起爆符，或是一把足够锋利的查克拉刀，基本上就可以在中忍以下水平的战斗中立于不败之地了，而且由于不去使用那些攻击型忍术的缘故，对于自身查克拉的消耗量很小，因此不论是在持久性、适应性还是在撤退时都具有极大的优势，虽然存在杀伤力不足等问题，但是对于中忍来说生存才是第一重要的，而等到晋升到上忍后，自然就有那些更高等的忍术可以使用，搭配上同样的战术照样可以发挥出横扫同阶的非凡战力。
只不过，这个世界上不可能拥有无解的变态能力，若是“三身术”真的完美无缺的话，也不会有这么多人放弃它，去学习和使用其它忍术了——三身术，基本上就是那种“易学难精”的代表了。
首先是主要用来潜入作战的幻术类忍术“变身术”，这门低级忍术虽然看起来是个忍者就会用，但是其的难度会随着所变化之物与人类的差异而等比增长，若只是变换成其他人的模样的话，即使是在忍者学校的那些学生都可以做到，但是若是想要做到身高、体型和性别都不相同的变身的话，则需要达到下忍程度，至于想要变成其他的动物的话综合实力已经属于精英中忍的水平了，而最难的则是体积上的变化，若想将自身变成手里剑一般大小的话，往往需要达到特别上忍才能做到！
至于“分身术”则比“变身术”的难度更高一筹，其的变化需要用到分化查克拉的技巧，这使得其对于查克拉的控制力的要求远比看起来要高得多，而且对于查克拉的消耗量也属于三身术中最高的，更不用说“分身术”所制造出的分身本身并不具备攻击手段，因此只能够用来迷惑敌人，但是只需要分化出三个分身，就能够耗去一个下忍的大半查克拉，即使是对于中忍来说也难以成为可供经常使用的战斗手段，这才是为什么说达到中忍水平才算是满足了展现“三身术”效果的基础要求。
而三身术中难度最高的反而是看起来最是大众化的“替身术”，其的实质其实是空间忍术的基础，在施展时会经过一次变化术和一次空间替换，在与目标物转换方位的瞬间留下用杂物变化成的自身幻象，再从替换的位置迅速躲藏起来，因此不仅对于时机和方位的把握要求极为苛刻，还需要拥有不俗的观察力和空间感，最重要的是这个忍术属于无印忍术，所有的查克拉的调动和运转完全在体内完成，所凭借的只有自身对于查克拉的控制力——毕竟在那种千钧一发的时刻，根本无法使用手印去强化自身对于这个忍术的控制力，这使得往往在下忍这一阶段根本无法在千变万化的战斗环境中顺利施展这个忍术，只有到了中忍水平，才能勉强在危机关头顺利施展出来，不过想要能够近乎于完美的达到这一忍术的预期效果，基本要成为上忍才行了。
而以上提到的这些问题，实际上都可以通过经年累月的练习而逐渐消除，不过其所花费的时间和精力实在是太大，才使得绝大多数人都望而兴叹，从而转而学习可以更快提升自身实力的各种和查克拉变化相关的四象遁术了。
幸运的是，如今年幼的植木，正是拥有最多可利用时间进行锻炼的时候，忍者学校中的课业压力极轻，每天回家后基本没有任何作业，毕竟忍者这一职业本身就更重视实战能力，那些文理科目上的基础教育也只不过是为了扫盲罢了，学校也根本不期望于让这些学生变成一个个小学究。
至于植木的父亲因为在村子中工作、很少接到外出任务，因此也有着大量的时间亲自辅导自己的儿子，这也使得上杉植木拥有了比其它那些因为父母经常外出公干、而只能够一个人在家苦练的世家子弟强了太多，于是眨眼间，忍者学校的生活就悄然过去了，甚至就连闹得轰轰烈烈的宇智波一族的灭门惨案也在不知不觉中尘埃落定，植木这才惊讶的发现距离从忍者学校毕业的日子竟然已经屈指可数了！
上杉植木如今已经十二岁了，而几周后他们就将从学校毕业，浑浑噩噩的学校生活即将结束，而血腥残酷的忍者生涯即将开始，这都让突然意识到这一点的少年颇有几分情绪低落——和那些不识人间疾苦的世家子弟不同，并没有任何杀手锏的普通平民忍者基本上就是不折不扣的炮灰，一场小规模的战斗下来，或许那些底牌众多的世家出身的忍者只闹个灰头土脸，但是其他的平民忍者非要阵亡大半，而这正是两者间的决定性差距所在——使得同样没有什么底牌的植木，不得不因此而变得愁眉苦脸了。
但是他更不能一辈子当个平民或是学生，毕竟他这几年日以继夜的随着父亲苦练各种基础技巧，实际上正是为了自己能够在这个世界开心自在的活下去，因此即便在掌握的忍术数量和威力上比不上那些世家豪门出身的家伙，就算只凭借一身大众至极的基础忍术，他也有自信凭借他这些年对于自身查克拉的不懈磨练和针对“三身术”的刻苦练习，而拥有足以让自己在任何情况下自保的生存能力！
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这也是因为查克拉这种能量完全是通过压榨体力和精神力所获得的，年岁太小就进行修炼的话，很容易导致各种严重的身体隐患，所以一般来说都是要到十岁左右才勉强达到安全底线，但是对于很多忍者世家的子弟来说，不论是他们的血脉还是身体素质都要比普通平民要强出不知凡几，所以就算六七岁就开始提炼查克拉也没什么大不了的，而且他们家中往往有的是条件获得更进一步的教导，倒也不需要按部就班的跟着忍者学校的进度来。
至于植木由于他的家族混有木叶第一豪族“森之千手”一族分支的部分血脉，虽然和千手直系的木遁血继没有一毛钱的关系，但是生命力天生就十分旺盛，出生六七年来连一次感冒都没有得过，大冬天的穿件单衣就可以随处乱跑，因此根本不用担心会对身体造成的负面影响，基本上在二年级开学不久，他就随同自己的父亲开始了锻炼查克拉容量和控制力的练习。
而有着一位身为医疗忍者的父亲的悉心指导和安全防范，根本不用担心会出现体力压榨过度的问题，或是因为过度开发查克拉而对身体造成的暗伤，再加上作为医疗忍者的福利很好，有充足的资金对他进行合理的膳食调配和营养补充，于是在极为具有针对性的训练计划、以及及时而妥善的治疗养护之下，他的能力自然在随后的几年时间之中飞速提高，很快就超过了班中绝大多数的平民学生，就算是同那些有着出身于忍者世家、有着上忍老爸的权二代们也差不到哪里去——当然，和宇智波和日向家这些木叶真正的豪门子弟当然是没有可比性的，就算是猪鹿蝶这类一流名门也是有些差距，这一点倒是强求不来。
说起来，上杉家因为植木的奶奶身为刚建村时还没有分化的千手一族的庶女、再加上他的母亲也出身自如今已经处于分裂状态的千手分家，使得在他这一代已经算得上是根红苗正的千手旁系了，但其实说起来也只不过是一个没有名号的普通忍者家庭罢了，因为三代火影鲜明的平民忍者身份，使得他自掌权以来一直以来致力于打压忍族，当年千手一族的那些新兴代几乎还没来得及成长起来就全数死在了大战初期，唯一因为些许香火情分而幸存下来的纲手姬还因为莫名其妙的患上了恐血症而不堪依赖，结果群龙无首的千手分家就这样迅速分裂沦落了。
除了少数一些加入了长老团的当权家系外，基本上不是在十几年前死在了大蛇丸的人体实验之下，就是因为被某个神秘组织吸纳而陆续消失在了众人眼中，最后剩下的多是如上杉家这样根本没有任何“木遁”和“仙人之体”潜质的远房亲戚，自然也就和普通忍者没有什么区别了。
或许正因如此，一直以来从来没有进入过木叶上层建筑的上杉家，别说那让无数普通忍者垂涎欲滴的“血继限界”了，就连值得称道的“家传秘术”、抑或是“特长忍具”都没有，唯一能够拿得出手的，除了在各个忍村已经烂大街的“三身术”，以及一些查克拉变化相关的基础忍术和基础体术外，就是植木父亲身为医疗忍者的吃饭本领——治愈术、止血术、细患抽出之术、以及查克拉手术刀了。
上杉阀术虽然因为背后没有家族支持、并且身为医疗忍者晋升难度很大的缘故，无缘于特别上忍的职称，但是他却是村中少有的几个极其擅长于使用“查克拉手术刀”和“细患抽出之术”进行外科手术的医疗忍者，相比于那些通过精细控制查克拉来使用“治愈术”甚至是“掌仙术”来激活细胞活力治愈创伤的正统医疗忍者来说，上杉阀术就仿佛现代医院的外科医生一般，专精于清理伤口异物或是进行器官切除这类急救技能，而正是他所拥有的这种宝贵的个人能力，才使得他在七年前免于同其他中忍一样沦为拖延九尾行动的炮灰一职。
说起来“医疗忍术”中最为基础的“查克拉手术刀”以及“治愈术”都不是什么稀罕货色，村子的政策也没有对这两种忍术进行封锁，因此当上杉植木的能力足够后，就可以轻松地从自己的父亲这里学到这两门手艺，日后也可以凭此顺利的捧上号称木叶福利最好的医疗忍者这个铁饭碗——至于作为村中独传秘术的“细患抽出之术”则没有这么方便了，好在就算是绝大多数的精英中忍都无力掌握这一高等医疗忍术，他倒也很看得开并不曾放在心上。
不过即使是作为基础的那些医疗忍术，也往往需要自身查克拉水平达到精英下人乃至于中忍水准才行，因此如今对于连普通下忍的水平还未曾达到的植木来说，发而是最让人看不上眼的“三身术”更佳重要，当然想要毕业的话这些基础忍术也必须要烂熟于心才行。
话又说回来，“三身术”对于村中绝大多数忍者来说，都属于那种在掌握了更高级忍术后就再也不去理会的“新手专用忍术”，但是上杉家对于这三种基础忍术却有着和常人不同的理解，甚至对其推崇备至，将其尊称为“中忍三神技”，是能够赖以在战场上保命杀敌的最大凭借！
——虽然这三种忍术就是忍者学校还没毕业的学生都能熟练使用，但是即使是下忍也很难凭借那可怜巴巴的查克拉容量和控制力将这三种忍术的威力发挥出来，只有达到了中忍水平才有让其真正展露峥嵘的基础，不过却因为往往到了那时候绝大多数忍者都将全部精力投入到了那些中高等遁术之中，导致毫无杀伤力、也没有特殊效果的“三身术”彻底沦为了鸡肋被抛诸脑后，至于那些掌握有威力不俗的各色秘术和高级忍术的忍村豪门以及世家自然就更不用说了。
自从随着两次忍界大战使得木叶老一辈忍者死伤殆尽，自那以后几乎所有新生代的忍者都严重低估了“三身术”的效力，很多精英下忍在接触到了诸如“凤仙火之术”和“豪火球术”这类具有木叶特色的火属性大杀伤性忍术之后，就立即抛弃了对于“三身术”的训练，但实际上正是因为这个原因，在当年九尾之乱的时候才会导致那么多中忍和上忍陨落——毕竟和与人类对战不同，或许你能够通过提高输出来以攻代守，但是在对战尾兽的时候，对于精于闪避隐藏的“三身术”这类保命技巧的忽视，让那些“行动僵化”的所谓忍术型忍者吃了一个大亏，而正是因为这个原因，在那之后木叶才会流行起纯体术型忍者这一奇葩专精类别。
或许是因为上杉家曾经也和森之千手一族有着不少的香火情的缘故，虽然没能得到些时髦值超高的“秘术”作为镇族之宝，但是就算是凭此零星获得的一些指导和传授，却让上杉家因此站在了巨人的肩膀上，要知道作为木叶独门忍术的“影分身之术”、“影手里剑之术”、以及上忍众使用率最高的“瞬身术”、乃至于木叶火影专用的“飞雷神之术”，都可以称得上是基础三身术理念的高级扩展，而且这几种忍术基本都是二代火影所创，而上杉家继承的就是这位的血脉和忍道。
所谓三身术，其实是对于“分身术”“变身术”和“替身术”这三种基础忍术的统称，而只要能够合理搭配这三种基础忍术，只凭借苦无、手里剑和起爆符，或是一把足够锋利的查克拉刀，基本上就可以在中忍以下水平的战斗中立于不败之地了，而且由于不去使用那些攻击型忍术的缘故，对于自身查克拉的消耗量很小，因此不论是在持久性、适应性还是在撤退时都具有极大的优势，虽然存在杀伤力不足等问题，但是对于中忍来说生存才是第一重要的，而等到晋升到上忍后，自然就有那些更高等的忍术可以使用，搭配上同样的战术照样可以发挥出横扫同阶的非凡战力。
只不过，这个世界上不可能拥有无解的变态能力，若是“三身术”真的完美无缺的话，也不会有这么多人放弃它，去学习和使用其它忍术了——三身术，基本上就是那种“易学难精”的代表了。
首先是主要用来潜入作战的幻术类忍术“变身术”，这门低级忍术虽然看起来是个忍者就会用，但是其的难度会随着所变化之物与人类的差异而等比增长，若只是变换成其他人的模样的话，即使是在忍者学校的那些学生都可以做到，但是若是想要做到身高、体型和性别都不相同的变身的话，则需要达到下忍程度，至于想要变成其他的动物的话综合实力已经属于精英中忍的水平了，而最难的则是体积上的变化，若想将自身变成手里剑一般大小的话，往往需要达到特别上忍才能做到！
至于“分身术”则比“变身术”的难度更高一筹，其的变化需要用到分化查克拉的技巧，这使得其对于查克拉的控制力的要求远比看起来要高得多，而且对于查克拉的消耗量也属于三身术中最高的，更不用说“分身术”所制造出的分身本身并不具备攻击手段，因此只能够用来迷惑敌人，但是只需要分化出三个分身，就能够耗去一个下忍的大半查克拉，即使是对于中忍来说也难以成为可供经常使用的战斗手段，这才是为什么说达到中忍水平才算是满足了展现“三身术”效果的基础要求。
而三身术中难度最高的反而是看起来最是大众化的“替身术”，其的实质其实是空间忍术的基础，在施展时会经过一次变化术和一次空间替换，在与目标物转换方位的瞬间留下用杂物变化成的自身幻象，再从替换的位置迅速躲藏起来，因此不仅对于时机和方位的把握要求极为苛刻，还需要拥有不俗的观察力和空间感，最重要的是这个忍术属于无印忍术，所有的查克拉的调动和运转完全在体内完成，所凭借的只有自身对于查克拉的控制力——毕竟在那种千钧一发的时刻，根本无法使用手印去强化自身对于这个忍术的控制力，这使得往往在下忍这一阶段根本无法在千变万化的战斗环境中顺利施展这个忍术，只有到了中忍水平，才能勉强在危机关头顺利施展出来，不过想要能够近乎于完美的达到这一忍术的预期效果，基本要成为上忍才行了。
而以上提到的这些问题，实际上都可以通过经年累月的练习而逐渐消除，不过其所花费的时间和精力实在是太大，才使得绝大多数人都望而兴叹，从而转而学习可以更快提升自身实力的各种和查克拉变化相关的四象遁术了。
幸运的是，如今年幼的植木，正是拥有最多可利用时间进行锻炼的时候，忍者学校中的课业压力极轻，每天回家后基本没有任何作业，毕竟忍者这一职业本身就更重视实战能力，那些文理科目上的基础教育也只不过是为了扫盲罢了，学校也根本不期望于让这些学生变成一个个小学究。
至于植木的父亲因为在村子中工作、很少接到外出任务，因此也有着大量的时间亲自辅导自己的儿子，这也使得上杉植木拥有了比其它那些因为父母经常外出公干、而只能够一个人在家苦练的世家子弟强了太多，于是眨眼间，忍者学校的生活就悄然过去了，甚至就连闹得轰轰烈烈的宇智波一族的灭门惨案也在不知不觉中尘埃落定，植木这才惊讶的发现距离从忍者学校毕业的日子竟然已经屈指可数了！
上杉植木如今已经十二岁了，而几周后他们就将从学校毕业，浑浑噩噩的学校生活即将结束，而血腥残酷的忍者生涯即将开始，这都让突然意识到这一点的少年颇有几分情绪低落——和那些不识人间疾苦的世家子弟不同，并没有任何杀手锏的普通平民忍者基本上就是不折不扣的炮灰，一场小规模的战斗下来，或许那些底牌众多的世家出身的忍者只闹个灰头土脸，但是其他的平民忍者非要阵亡大半，而这正是两者间的决定性差距所在——使得同样没有什么底牌的植木，不得不因此而变得愁眉苦脸了。
但是他更不能一辈子当个平民或是学生，毕竟他这几年日以继夜的随着父亲苦练各种基础技巧，实际上正是为了自己能够在这个世界开心自在的活下去，因此即便在掌握的忍术数量和威力上比不上那些世家豪门出身的家伙，就算只凭借一身大众至极的基础忍术，他也有自信凭借他这些年对于自身查克拉的不懈磨练和针对“三身术”的刻苦练习，而拥有足以让自己在任何情况下自保的生存能力！
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