，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，界主的悠闲种田生活无错无删减全文免费阅读！
在沙发上休息好一会，才开始进行第二项，硬拉测试。
硬拉就是站在杠铃前，双手用力将平地上的杠铃拉起来即可，而不是举重那般还要将杠铃举到头顶。
网上搜索一下，硬拉的世界纪录已经达到500公斤，半吨的重量，堪称是恐怖，创造世界纪录的选手们一个个也是粗壮有力，王恒的身材显得较为瘦弱。
之前身为程序员时，身体瘦不说，甚至小肚子都快要出来，这些天建设农牧场，腹肌都已经出来了。
先搬运杠铃，王恒对自己的力量有点底气，直接上100公斤，深吸一口气，双手一用力，100公斤的杠铃就被王恒硬拉起来。
“有些轻了。”
一边加一个25公斤的杠铃片，使得杠铃总重量达到150公斤，能够拉动。
190公斤，过。
200公斤，过。
210公斤，过。
220公斤，失败。
王恒知道自己的硬拉重量大致在210公斤到220公斤之间，或许超过220公斤也有可能，毕竟已经硬拉好几次，体力消耗一些。
第一次硬拉测试结束，稍微休息一会，王恒拿出手机网上搜索一下拳击力量纪录的内容。
下一刻王恒懵了，一大堆内容搜出来，关键是各家说的都不一样，有写泰森重拳曾达到1.21吨的，有写李小龙重拳157公斤的，也有些泰森重拳记录224公斤的。
这些都是自媒体或者网友的言论，没一个权威的，真是让王恒头疼，还有这个搜索引擎也是垃圾，怪不得这些年来不断退步，自己本职工作都没有做好，不退步才怪。
休息一会，王恒来到拳击测力仪前，右手握拳狠狠的打了一拳，显示力量只有100公斤出头。
对于这个数字，王恒没有多少感观，也不想继续测试，拳击可不是单独拳头的力量，而是全身辅助下拳头打出的力量，王恒也没有学习过拳击技巧，很难打出太大重量。
就好像一个人拥有成年人的力量，却只打出少年的威力来，发力技巧很关键。
王恒不打算继续测试拳击力量，转而走到健身房门口处，这里放着一个体重秤，墙上还粘贴一张绘有高度的图，可以称体重和量身高。
王恒测量过后得到两个数字，体重71公斤，身高178厘米。
得到这两个数字，王恒眉头皱了起来，身高和以前没有变化，体重怎么增加不少，之前（三个月前）才六十多公斤，不会超过65公斤，怎么现在达到71公斤。
更重要是王恒没有感觉到自己身上哪里多长肉了，长时间劳作或者锻炼身体，体重应该下降才对。
这里面有点问题，不过体重增加对王恒来说是一件好事，从小到大王恒就感觉自己长得比较瘦弱，想要多长肉，却怎么也不成功。
有人喝水都长肉，有人怎么吃都不胖，王恒感觉自己是后者。
长肉好，只要长得不是肥肉赘肉就是好事，体重增加了，腹肌也有了，身材是在向好的方向发展。
在沙发上休息好一会，才开始进行第二项，硬拉测试。
硬拉就是站在杠铃前，双手用力将平地上的杠铃拉起来即可，而不是举重那般还要将杠铃举到头顶。
网上搜索一下，硬拉的世界纪录已经达到500公斤，半吨的重量，堪称是恐怖，创造世界纪录的选手们一个个也是粗壮有力，王恒的身材显得较为瘦弱。
之前身为程序员时，身体瘦不说，甚至小肚子都快要出来，这些天建设农牧场，腹肌都已经出来了。
先搬运杠铃，王恒对自己的力量有点底气，直接上100公斤，深吸一口气，双手一用力，100公斤的杠铃就被王恒硬拉起来。
“有些轻了。”
一边加一个25公斤的杠铃片，使得杠铃总重量达到150公斤，能够拉动。
190公斤，过。
200公斤，过。
210公斤，过。
220公斤，失败。
王恒知道自己的硬拉重量大致在210公斤到220公斤之间，或许超过220公斤也有可能，毕竟已经硬拉好几次，体力消耗一些。
第一次硬拉测试结束，稍微休息一会，王恒拿出手机网上搜索一下拳击力量纪录的内容。
下一刻王恒懵了，一大堆内容搜出来，关键是各家说的都不一样，有写泰森重拳曾达到1.21吨的，有写李小龙重拳157公斤的，也有些泰森重拳记录224公斤的。
这些都是自媒体或者网友的言论，没一个权威的，真是让王恒头疼，还有这个搜索引擎也是垃圾，怪不得这些年来不断退步，自己本职工作都没有做好，不退步才怪。
休息一会，王恒来到拳击测力仪前，右手握拳狠狠的打了一拳，显示力量只有100公斤出头。
对于这个数字，王恒没有多少感观，也不想继续测试，拳击可不是单独拳头的力量，而是全身辅助下拳头打出的力量，王恒也没有学习过拳击技巧，很难打出太大重量。
就好像一个人拥有成年人的力量，却只打出少年的威力来，发力技巧很关键。
王恒不打算继续测试拳击力量，转而走到健身房门口处，这里放着一个体重秤，墙上还粘贴一张绘有高度的图，可以称体重和量身高。
王恒测量过后得到两个数字，体重71公斤，身高178厘米。
得到这两个数字，王恒眉头皱了起来，身高和以前没有变化，体重怎么增加不少，之前（三个月前）才六十多公斤，不会超过65公斤，怎么现在达到71公斤。
更重要是王恒没有感觉到自己身上哪里多长肉了，长时间劳作或者锻炼身体，体重应该下降才对。
这里面有点问题，不过体重增加对王恒来说是一件好事，从小到大王恒就感觉自己长得比较瘦弱，想要多长肉，却怎么也不成功。
有人喝水都长肉，有人怎么吃都不胖，王恒感觉自己是后者。
长肉好，只要长得不是肥肉赘肉就是好事，体重增加了，腹肌也有了，身材是在向好的方向发展。