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黑衣教头问:“你学过练气?你师傅是谁?”
陆楠回手指了指身后那些女孩子,此刻她们还在继续练习吐纳。
黑衣教头顺着她的手指看了一眼,点点头:“看来你还是个聪明人,学得挺快。”正说着,毫无预兆地一掌朝着陆楠的面门拍过来。
就在黑衣教头一掌朝着自己的脸拍过来的时候,陆楠的脑海里瞬间闪过好几种帅气的躲法,可惜身体不给力,她以一种最直接最实用的方式化解了这一掌,一屁股坐在了地上。
仗着自己个头小,教头又是从上往下打,出掌速度又不快,她险险避过。真不敢想像这一掌要是拍到脸上的话,她会怎么样。
看见坐在地上的陆楠,虽然小心脏跳个不停,但并没有显露出惊恐的表情,还送给教头一个调皮的笑容。黑衣教头也笑了:“没看出来,你反应还挺快,孺子可教。”
陆楠知道是黑衣教头根本没成心打她,如果动真格的,一百个自己也不是人家的对手。
黑衣教招呼正在练气的那些小丫头都过来,开始了讲解:“习武之人讲究内练一口气,外练筋骨皮。修外不修内,只是禁打,无法伤别人根本；修内不修外,能伤别人,却也难自保。只有内外兼修,才有机会成为武功高手。你们要坚持每天练气,调理好气息,身体才会越来越棒。”说着拍了拍陆楠稍显瘦弱的肩膀。
陆楠很认真地听着,对她说的武功高手无限向往。那些救人于水火,来无影去无踪的大侠们,一直都只存在于幻想中,没想到有一天,自己也有机会踏上这条路。
待教头讲解完吐纳的方法和注意事项,陆楠又试着照做了几次,明显感觉比自己摸索的方式要好,便坐下来,继续练习。半个时辰过后,陆楠感觉体内有一股轻盈的热气四处乱窜,她无法跟教头直接交流自己的感受,只能默默体会。
那些孩子都是六七岁的模样,学起东西来怎么会有陆楠这两世的灵魂快呢,她们只是按照教头说的做,慢慢吸气、慢慢呼气。
过了三天,一个孩子忽然问教头:“请问教头,我现在感觉体内有一股气,暖暖的,似乎在身体里游走。这是怎么回事啊?”
教头赶紧过来摸了摸她的脉,然后说:“试着用意念去引导这股气,使它沿身体前侧下沉至丹田穴,经会阴,顺脊柱上升至百汇穴,再下行至舌尖。”
陆楠试着按教头说的引导自己体内的气息,她试了几次,只能把气流引至丹田就不动了。
又过了几天,又是那个女孩子,欣喜地向教头报告,她可以把气引至丹田了,教头问了她的名字,陆楠记住了她叫春兰。
转眼在李家住了二十几天,每天早晚练气,白天扎马步,做一些简单的强身健体的动作。经过这段日子的刻苦练习,陆楠身体又结实不少。用意念引导体内的气流,可以上行至腰椎往上了,每天都觉得自己有使不完的力气。
一个月后,陆楠终于知道,李夫人跟她说的“明路”是什么路了。
黑衣教头问:“你学过练气?你师傅是谁?”
陆楠回手指了指身后那些女孩子,此刻她们还在继续练习吐纳。
黑衣教头顺着她的手指看了一眼,点点头:“看来你还是个聪明人,学得挺快。”正说着,毫无预兆地一掌朝着陆楠的面门拍过来。
就在黑衣教头一掌朝着自己的脸拍过来的时候,陆楠的脑海里瞬间闪过好几种帅气的躲法,可惜身体不给力,她以一种最直接最实用的方式化解了这一掌,一屁股坐在了地上。
仗着自己个头小,教头又是从上往下打,出掌速度又不快,她险险避过。真不敢想像这一掌要是拍到脸上的话,她会怎么样。
看见坐在地上的陆楠,虽然小心脏跳个不停,但并没有显露出惊恐的表情,还送给教头一个调皮的笑容。黑衣教头也笑了:“没看出来,你反应还挺快,孺子可教。”
陆楠知道是黑衣教头根本没成心打她,如果动真格的,一百个自己也不是人家的对手。
黑衣教招呼正在练气的那些小丫头都过来,开始了讲解:“习武之人讲究内练一口气,外练筋骨皮。修外不修内,只是禁打,无法伤别人根本；修内不修外,能伤别人,却也难自保。只有内外兼修,才有机会成为武功高手。你们要坚持每天练气,调理好气息,身体才会越来越棒。”说着拍了拍陆楠稍显瘦弱的肩膀。
陆楠很认真地听着,对她说的武功高手无限向往。那些救人于水火,来无影去无踪的大侠们,一直都只存在于幻想中,没想到有一天,自己也有机会踏上这条路。
待教头讲解完吐纳的方法和注意事项,陆楠又试着照做了几次,明显感觉比自己摸索的方式要好,便坐下来,继续练习。半个时辰过后,陆楠感觉体内有一股轻盈的热气四处乱窜,她无法跟教头直接交流自己的感受,只能默默体会。
那些孩子都是六七岁的模样,学起东西来怎么会有陆楠这两世的灵魂快呢,她们只是按照教头说的做,慢慢吸气、慢慢呼气。
过了三天,一个孩子忽然问教头:“请问教头,我现在感觉体内有一股气,暖暖的,似乎在身体里游走。这是怎么回事啊?”
教头赶紧过来摸了摸她的脉,然后说:“试着用意念去引导这股气,使它沿身体前侧下沉至丹田穴,经会阴,顺脊柱上升至百汇穴,再下行至舌尖。”
陆楠试着按教头说的引导自己体内的气息,她试了几次,只能把气流引至丹田就不动了。
又过了几天,又是那个女孩子,欣喜地向教头报告,她可以把气引至丹田了,教头问了她的名字,陆楠记住了她叫春兰。
转眼在李家住了二十几天,每天早晚练气,白天扎马步,做一些简单的强身健体的动作。经过这段日子的刻苦练习,陆楠身体又结实不少。用意念引导体内的气流,可以上行至腰椎往上了,每天都觉得自己有使不完的力气。
一个月后,陆楠终于知道,李夫人跟她说的“明路”是什么路了。