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一品小说网 www.yipinzongshi.com,道不尽红尘奢恋文集无错无删减全文免费阅读!

    都说生命在于运动,不错的,当运动至全身出汗时,那种畅快淋漓的感觉,令你的心情瞬间扫去阴霾。有如恋爱时,情人初见时的欣喜与怦然心动。坚持运动能使调节人的情绪,令人容光焕发,还保持健康!真是一举数得。

    当瘦身纤体成为时尚界的风向标;当07新款时装推崇的超迷你短打热裤风靡全球时,受时尚潮流潜移默化的我们怎能对身上的赘肉坐视不理呢?当女人穿上自己新仪的服饰时,那份美好优雅便在举手投足之间散发出来,女为悦己者容嘛。减肥,一不小心成了美女们的当务之急!

    节食真是苦不堪言,耗损了健康;运动却快乐又单纯,只要自己能持之以恒。蜚声国际的影坛常青树张曼玉曾说过自己保持身材的秘诀:少吃,多运动。并奉劝爱美女士减肥没有旁门左道。说到旁门左道,惊闻时尚圈演艺界风行的减肥法宝----。有吃多少抠多少悉数催吐的、有自己弄条蛔虫养在胃中的;有情绪失控大哭一场以求加速燃脂的;更有甚者为求上镜完美甘愿患上精神性厌食症的。呜呼哀哉!美丽、时尚让你在不觉间就掉进了它精心布置的陷阱,不可自拔。

    言归正传,美丽健康的女人多数都是热爱运动的女人。渐渐让运动成为一种习惯,每天不做运动总觉得缺少了点什么似的。有一段日子,坚持跳绳后,我天天都称体重,若是轻了2斤,便心花怒放;若是重了,便开始加大运动强度了。

    闲暇时光,我喜欢骑40分钟的脚踏车。有时,我青睐轻便小巧的跳绳,在绿林深处感受运动魅力。当生活与工作中,遇到烦恼时,以前我会不可抑制的烦躁,但现在,只要打开音乐,做会儿有氧健身操,心情会好许多。特别是做到大汗淋漓时,那种畅快的感觉,令我时刻充满智慧,一切烦恼都将迎刃而解。

    最难得的是与老公吵架后,我不再心情失意时肆意购物。聪明的,去公园里跳绳,抑或骑自行车。人来到绿树环绕、湖水潺潺的公园,只跳了1200下,就已经心情舒畅。汗流夹背中,快乐的想要拥抱这个世界。真是愈运动愈快乐呢!

    当看到镜中的自己,穿着07新款时装的样子,身材一点都不输给当红明星时,心里的窃喜就更是不言而喻啦!想象白娘子雅芝那样美丽终身呢!贪靓的女性朋友们,一起努力运动吧!

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