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配花椒粉，小米椒，香菜小葱花。制作方法：辣椒油4茶匙，花椒粉1茶匙，小米椒，盐，味精，香油，香菜，小葱花适量。
第六种：沙茶酱打底配榨菜末蒜泥山椒酱。制作方法：沙茶酱2汤匙，山椒酱1汤匙，蒜泥2茶匙，榨菜末1茶匙，搅拌均匀即可。
“炎炎烈阳”做好后，就是森林女神的“森林律动”了。
“森林律动”就如同它的名字一样，看起来一片翠绿，好似一片森林，青葱翠玉，生机盎然。
她的做法是：
1.材料：白菜5整片，肉馅200克，海米30克，虾仁30克，胡萝卜半根，葱、姜适量，生抽，料酒、香油、食用油、盐适量。
2.虾仁挑去虾线清理干净。
3.将处理好的虾仁开水淖过。
4.海米用温水或者凉水泡软。
5.葱姜切沫，胡萝卜擦丝，海米切碎，肉馅备好。
6.肉馅用盐、生抽、食用油、香油、料酒、葱姜沫调拌均匀腌制15分钟。
7.锅预热放入食用油，油热加入肉、海米快速翻炒均匀。
8.肉变色下入胡萝卜丝翻炒均匀，出锅待用。
9.炒好的肉馅加入虾仁搅拌均匀，稍凉。
10.白菜切下菜叶部分洗净。
11.锅中放入开水加入稍许盐、食用油，使菜叶汤软，捞出过凉沥水。
12.菜叶平铺菜板上，用刀拍一下，这样白菜筋更软。
13.菜叶太大的就分成两半。
14.菜叶上铺上炒熟的肉沫馅。
15.卷成卷。
16.将卷好的翡翠菜卷放入盘中，放入烧开的水的蒸锅中，盖盖大火蒸3分钟，虚蒸2分钟出锅。
17.生抽或酱油15毫升、香油2毫升调拌成调味汁，浇到蒸好的菜卷上。
做成后，外观翠绿，馅料翡丝屡屡，生机勃勃。
最后要做的，是“落幽狱”，主要用黑木耳做成的。叶萱准备做成黑木耳红枣汤，这是一道甜汤，做法是这样的：
1.将木耳提前两小时泡软。
2.红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
3.将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。
4.大火煮开，转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。
5.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。因为红枣本就是甜的，所以一般是不用加糖，微甜味道更好。
做好这五道菜，已经一个时辰过去了。
此时叶萱不得不感叹有灵力就是快啊！要是像她前世，即使使用真气，这五道菜也需要三个时辰才做的完，没想到有了灵力，做菜速度提升的那么多，最最关键的是，这是速度与质量并存的。
做完菜的叶萱挥手打出一道防护罩，这样可以保证菜不会凉，即使是十几个时辰之后吃也是保持着刚做上来的味道。
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配花椒粉，小米椒，香菜小葱花。制作方法：辣椒油4茶匙，花椒粉1茶匙，小米椒，盐，味精，香油，香菜，小葱花适量。
第六种：沙茶酱打底配榨菜末蒜泥山椒酱。制作方法：沙茶酱2汤匙，山椒酱1汤匙，蒜泥2茶匙，榨菜末1茶匙，搅拌均匀即可。
“炎炎烈阳”做好后，就是森林女神的“森林律动”了。
“森林律动”就如同它的名字一样，看起来一片翠绿，好似一片森林，青葱翠玉，生机盎然。
她的做法是：
1.材料：白菜5整片，肉馅200克，海米30克，虾仁30克，胡萝卜半根，葱、姜适量，生抽，料酒、香油、食用油、盐适量。
2.虾仁挑去虾线清理干净。
3.将处理好的虾仁开水淖过。
4.海米用温水或者凉水泡软。
5.葱姜切沫，胡萝卜擦丝，海米切碎，肉馅备好。
6.肉馅用盐、生抽、食用油、香油、料酒、葱姜沫调拌均匀腌制15分钟。
7.锅预热放入食用油，油热加入肉、海米快速翻炒均匀。
8.肉变色下入胡萝卜丝翻炒均匀，出锅待用。
9.炒好的肉馅加入虾仁搅拌均匀，稍凉。
10.白菜切下菜叶部分洗净。
11.锅中放入开水加入稍许盐、食用油，使菜叶汤软，捞出过凉沥水。
12.菜叶平铺菜板上，用刀拍一下，这样白菜筋更软。
13.菜叶太大的就分成两半。
14.菜叶上铺上炒熟的肉沫馅。
15.卷成卷。
16.将卷好的翡翠菜卷放入盘中，放入烧开的水的蒸锅中，盖盖大火蒸3分钟，虚蒸2分钟出锅。
17.生抽或酱油15毫升、香油2毫升调拌成调味汁，浇到蒸好的菜卷上。
做成后，外观翠绿，馅料翡丝屡屡，生机勃勃。
最后要做的，是“落幽狱”，主要用黑木耳做成的。叶萱准备做成黑木耳红枣汤，这是一道甜汤，做法是这样的：
1.将木耳提前两小时泡软。
2.红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
3.将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。
4.大火煮开，转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。
5.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。因为红枣本就是甜的，所以一般是不用加糖，微甜味道更好。
做好这五道菜，已经一个时辰过去了。
此时叶萱不得不感叹有灵力就是快啊！要是像她前世，即使使用真气，这五道菜也需要三个时辰才做的完，没想到有了灵力，做菜速度提升的那么多，最最关键的是，这是速度与质量并存的。
做完菜的叶萱挥手打出一道防护罩，这样可以保证菜不会凉，即使是十几个时辰之后吃也是保持着刚做上来的味道。
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