，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，洪荒之我被女娲捏出来了无错无删减全文免费阅读！
/>
这呼吸法，可以搭配着这种有节奏运动。
效果还不错哎！
这次实验给黎阳一个惊喜。
运动一会儿，身体汗水滴落。
黎阳放下手中石头。
“我给你说一下我刚才如何做……”
自己实验成功，黎阳直接教给老二。
如果老二双臂更加有了，那拉弓则会更加轻松！
弓劲越大，射出弓箭便更加有力道，弓箭穿透性自然更强！
老二并不是特别笨，尤其是这种简单运动方面，他学起来还算是挺有天赋。
黎阳稍微讲解一番，并且指点老二做几个动作后。
老二很惊奇发现，自己巨石时配合着呼吸法，双臂会有一种清凉感！
很舒服！
“这是灵炁进入你身体，帮你修复那些参与肌肉！”
这种撸石头运动，会使得肌肉撕裂！
而灵炁进来后，就会提前修复这些肌肉！
撕裂、修复、肌肉变强！
如此往复！
黎阳心中想到，若是一直下去，这肌肉岂不是强到没边？
应该不会如此……吧！
事实确实如此！
老二锻炼许久后，他身体内灵炁胀满！
他若是再继续下去，感觉身体会被灵炁撑炸！
老二放下手中石头！
“大哥，我有点撑了！”
他把感觉告诉自己大哥！
希望大哥能给出什么解决办法！
黎阳稍微有些愕然，随后便想明白为什么。
呼吸法主要目的是用来吸纳外面灵炁，然后储存在自己身体当中。
身体运动，这些灵炁就会参与！
而一边运动，一边运转呼吸法。
灵炁是两部分！
也就说，储存起来灵炁参与运动比较少，那些直接修复部分则是比较多。
那些储存灵炁得不到消耗，还被一直储存，所以很快就满。
接下来若是还继续吸纳，还有可能被撑炸！
黎阳想明白其中道理，他想到接下来若不是不运转呼吸法呢？
“你不运转呼吸法试试！”
老二点头，他缓缓举起石头。
“大哥，可以！”
他点点头，这种方式比较可行。
不运转呼吸法，身份体内灵炁不会增加，他还可以继续锻炼！
只是，老二并没把持续锻炼太久！
随着锻炼，他双臂开始酸痛，体内灵炁却不见减少多少！
很快，老二举不起。
“大哥，我撑不住！”
老二举起石头时，体内灵炁也去修复手臂。
只是参与率没有先前直接运转呼吸法时那么高！
打个比方，就是先前灵炁专门只针对修复这一块。
而现在，体内灵炁则是负责整体方面！
不能说，你一急，这边就全部支援过去。
而是身体衡权利弊后，分配部分灵炁？
黎阳觉得自己这个猜测应该正确！
若是正确，那解决办法还真没有！
“今后也就锻炼时，运转呼吸法即可！”
超出时间，就会造成肌肉真正撕裂。
若是肌肉撕裂，再缓慢恢复！
如此并不划算！
“今后你就运转呼吸法锻炼，锻炼不下去后，你停下即可！”
“想要自己锻炼时间更好，那就好好修炼自己身体，让身体能容纳灵炁更多即可！”
“或者……你身体吸收灵炁更快！”
只要身体吸收灵气快，那么一样可以增加锻炼时间！
“阿溪差不多要做好早餐，七夕刷一下然后去吃东西！”
黎阳带着老二去溪水这冲洗一番！
如今这条小溪流，里面对人族产生威胁鱼类，已然没有！
大一些都被下面藤蔓网给网走。
只留下一部分小鱼，让它们活跃这一片溪流。
冲洗完，黎阳去换一条短裤。
蚩荒帮忙弄死噬血藤，人族目前就不再缺少短裤制造！
而黎阳也算是有着两条短裤！
其余人，仅仅只是一条罢了！
黎阳把湿润短裤挂在房间窗户上，然后前往大棚下。
时间刚刚好！
“大哥，我去给太清前辈他们送去！”
人族早餐，午餐，晚餐，阿溪都会准备一份送去给太清他们！
妖兽肉经过加工，味道很鲜美！
至少太清、伏羲几人是如此觉得。
后土更是如此！
她和太清伏羲不同，她偶尔还是会在族里吃吃东西！
一些肉食物她并不会去吃，相比较那些肉食，他更喜欢食用水果！
而人族食物，她却是比较喜欢！
此时三位各自在自己屋里，他们吃着相同食物。
各自感慨着，人族相比较其余种族可以说非常聪慧！
饭桌上，黎阳把制造猪饲料材料事情交给夏安！
如今算是没什么重要事情去做，刚好可以让夏安是寻找那些猪饲料制造餐料！
初级猪饲料，配方并不负责。
人族都有着这些材料。
黎阳把那些所需要材料交给夏安，让他带人去寻找！
初级配方中，仅仅七种材料。
普通藤蔓、芋曼茎、青叶草、嫩竹片等几种。
都是人族所拥有东西！
这些玩意，磨成粉！
然后混合一起，走后通过一定设备，把这下剧场挤压成一个个小粒子。
犹如后世狗粮？
这猪饲料，混合材料一种种去吃，只是吃饱而已。
这些东西磨成粉，混合在一起或许和那兽栏一般，产生化学效果？
磨成粉，注入水！
然后弄成颗粒状？
这后面算是步骤比较难！
饭后，夏安带人去弄这些东西！
黎阳抬头看天！
今日天色属实有些黑暗！
到现在，太阳还没有露出分毫！
这上面乌云，怎么还不离开！
黎阳抬头望着天，他总觉得情况不对！
天上那些乌云，似乎一直在那里不懂！
黎阳稍微沉思一下，启动神析术。
乌云，查这玩意干嘛？
黎阳眉头皱起，神析术和他互动了？
“神析术？”
“哥们？”
可惜，黎阳并没有得到回应！
或许刚刚神析术，只是调侃一下他？
黎阳没有再去期待这系统回应他！
乌云的确是云雾，不过却没有什么变化！
这让黎阳心中很是惊叹！
不愧是洪荒，连乌云与前世都不同！
说不定这乌云，可能成精嘞！
黎阳心中晒然，洪荒中有云朵化形，可乌云嘛，他还真没有听说过。
或许有吧！
应该是他孤陋寡闻！
早餐后。
黎阳让老二带着青蜂前往西边。
今日青翼族又云送来一批矿石！
相比较前两此，这一次稍微多很多！
他们所获取报酬，自然更大！
除首要肉，黎阳挑选一部分肉食弄好送给青翼族！
怎么说也是第一个合作对象！
应该对他们好一些！
/>
这呼吸法，可以搭配着这种有节奏运动。
效果还不错哎！
这次实验给黎阳一个惊喜。
运动一会儿，身体汗水滴落。
黎阳放下手中石头。
“我给你说一下我刚才如何做……”
自己实验成功，黎阳直接教给老二。
如果老二双臂更加有了，那拉弓则会更加轻松！
弓劲越大，射出弓箭便更加有力道，弓箭穿透性自然更强！
老二并不是特别笨，尤其是这种简单运动方面，他学起来还算是挺有天赋。
黎阳稍微讲解一番，并且指点老二做几个动作后。
老二很惊奇发现，自己巨石时配合着呼吸法，双臂会有一种清凉感！
很舒服！
“这是灵炁进入你身体，帮你修复那些参与肌肉！”
这种撸石头运动，会使得肌肉撕裂！
而灵炁进来后，就会提前修复这些肌肉！
撕裂、修复、肌肉变强！
如此往复！
黎阳心中想到，若是一直下去，这肌肉岂不是强到没边？
应该不会如此……吧！
事实确实如此！
老二锻炼许久后，他身体内灵炁胀满！
他若是再继续下去，感觉身体会被灵炁撑炸！
老二放下手中石头！
“大哥，我有点撑了！”
他把感觉告诉自己大哥！
希望大哥能给出什么解决办法！
黎阳稍微有些愕然，随后便想明白为什么。
呼吸法主要目的是用来吸纳外面灵炁，然后储存在自己身体当中。
身体运动，这些灵炁就会参与！
而一边运动，一边运转呼吸法。
灵炁是两部分！
也就说，储存起来灵炁参与运动比较少，那些直接修复部分则是比较多。
那些储存灵炁得不到消耗，还被一直储存，所以很快就满。
接下来若是还继续吸纳，还有可能被撑炸！
黎阳想明白其中道理，他想到接下来若不是不运转呼吸法呢？
“你不运转呼吸法试试！”
老二点头，他缓缓举起石头。
“大哥，可以！”
他点点头，这种方式比较可行。
不运转呼吸法，身份体内灵炁不会增加，他还可以继续锻炼！
只是，老二并没把持续锻炼太久！
随着锻炼，他双臂开始酸痛，体内灵炁却不见减少多少！
很快，老二举不起。
“大哥，我撑不住！”
老二举起石头时，体内灵炁也去修复手臂。
只是参与率没有先前直接运转呼吸法时那么高！
打个比方，就是先前灵炁专门只针对修复这一块。
而现在，体内灵炁则是负责整体方面！
不能说，你一急，这边就全部支援过去。
而是身体衡权利弊后，分配部分灵炁？
黎阳觉得自己这个猜测应该正确！
若是正确，那解决办法还真没有！
“今后也就锻炼时，运转呼吸法即可！”
超出时间，就会造成肌肉真正撕裂。
若是肌肉撕裂，再缓慢恢复！
如此并不划算！
“今后你就运转呼吸法锻炼，锻炼不下去后，你停下即可！”
“想要自己锻炼时间更好，那就好好修炼自己身体，让身体能容纳灵炁更多即可！”
“或者……你身体吸收灵炁更快！”
只要身体吸收灵气快，那么一样可以增加锻炼时间！
“阿溪差不多要做好早餐，七夕刷一下然后去吃东西！”
黎阳带着老二去溪水这冲洗一番！
如今这条小溪流，里面对人族产生威胁鱼类，已然没有！
大一些都被下面藤蔓网给网走。
只留下一部分小鱼，让它们活跃这一片溪流。
冲洗完，黎阳去换一条短裤。
蚩荒帮忙弄死噬血藤，人族目前就不再缺少短裤制造！
而黎阳也算是有着两条短裤！
其余人，仅仅只是一条罢了！
黎阳把湿润短裤挂在房间窗户上，然后前往大棚下。
时间刚刚好！
“大哥，我去给太清前辈他们送去！”
人族早餐，午餐，晚餐，阿溪都会准备一份送去给太清他们！
妖兽肉经过加工，味道很鲜美！
至少太清、伏羲几人是如此觉得。
后土更是如此！
她和太清伏羲不同，她偶尔还是会在族里吃吃东西！
一些肉食物她并不会去吃，相比较那些肉食，他更喜欢食用水果！
而人族食物，她却是比较喜欢！
此时三位各自在自己屋里，他们吃着相同食物。
各自感慨着，人族相比较其余种族可以说非常聪慧！
饭桌上，黎阳把制造猪饲料材料事情交给夏安！
如今算是没什么重要事情去做，刚好可以让夏安是寻找那些猪饲料制造餐料！
初级猪饲料，配方并不负责。
人族都有着这些材料。
黎阳把那些所需要材料交给夏安，让他带人去寻找！
初级配方中，仅仅七种材料。
普通藤蔓、芋曼茎、青叶草、嫩竹片等几种。
都是人族所拥有东西！
这些玩意，磨成粉！
然后混合一起，走后通过一定设备，把这下剧场挤压成一个个小粒子。
犹如后世狗粮？
这猪饲料，混合材料一种种去吃，只是吃饱而已。
这些东西磨成粉，混合在一起或许和那兽栏一般，产生化学效果？
磨成粉，注入水！
然后弄成颗粒状？
这后面算是步骤比较难！
饭后，夏安带人去弄这些东西！
黎阳抬头看天！
今日天色属实有些黑暗！
到现在，太阳还没有露出分毫！
这上面乌云，怎么还不离开！
黎阳抬头望着天，他总觉得情况不对！
天上那些乌云，似乎一直在那里不懂！
黎阳稍微沉思一下，启动神析术。
乌云，查这玩意干嘛？
黎阳眉头皱起，神析术和他互动了？
“神析术？”
“哥们？”
可惜，黎阳并没有得到回应！
或许刚刚神析术，只是调侃一下他？
黎阳没有再去期待这系统回应他！
乌云的确是云雾，不过却没有什么变化！
这让黎阳心中很是惊叹！
不愧是洪荒，连乌云与前世都不同！
说不定这乌云，可能成精嘞！
黎阳心中晒然，洪荒中有云朵化形，可乌云嘛，他还真没有听说过。
或许有吧！
应该是他孤陋寡闻！
早餐后。
黎阳让老二带着青蜂前往西边。
今日青翼族又云送来一批矿石！
相比较前两此，这一次稍微多很多！
他们所获取报酬，自然更大！
除首要肉，黎阳挑选一部分肉食弄好送给青翼族！
怎么说也是第一个合作对象！
应该对他们好一些！