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一品小说网 www.yipinzongshi.com,魔师马克无错无删减全文免费阅读!

极剑道,我倒是建议你继续练剑,我这门剑法叫做繁星剑,取繁星满天之意,讲究的是无所不攻,你师兄和青玉都有演示过,应该能看出名堂来吧?”

    “……我看,好像对身体柔韧有极高要求?而且……速度极快?”马克斟酌着语言。

    “对了一半。确实对柔韧度有很高要求,速度则不一定。这是一门适合群战的剑法,速度快了自然有快的好处,但其实剑法是次要的,身法才是主要的。

    极剑道讲究一个静字,以静制动,后发先至,借力打力,防守反击,本质上练的是精气神。

    但是周化说的也没错,人的境界提升,不只是精气神,还是要把精气神的载体强化到极致才行。

    所以繁星剑就是要把你周身所有的肌肉骨骼争取都能锻炼到,别看这套剑法耍起来好看,就觉得是花架子,要是能把它练到圆转如意,你甚至都不用再练别的,基本就能进入融通境。

    因为基本上肢体发力技巧全都能明白个差不多,自然也就能到融汇贯通的境界。这是我的建议,你交了钱,有选择权,看你自己决定。”

    马克没有再犹豫:“那就听师父的。”

    “不用喊师父,或者要喊就喊罗师父,你就跟着青玉练吧,她是繁星剑练得最好的。”说完把青玉喊了过来,在一帮子师兄弟要吃人的眼神中,马克成了青玉的跟班。

    院子里一团嘈杂,人太多了,见罗右直皱眉,马克上前建议:开始的基础训练可以放到城外进行,跑跑跳跳压腿拉筋之类的又没有什么可保密的。

    罗右略一思考,同意了马克的建议,然后呼啦啦,一帮子人就被赶往城外去,留下青玉和马克,还有几个没带新人的师兄留在院子里训练,感觉立刻舒服了很多。

    马克才不管路上那帮子人如何评论他阴险无耻,训练是正事。

    青玉并没有对马克青眼有加,整天被一群精力旺盛的师兄弟们围着,她倒是淡然得很,“每天上午两个时辰,先练身法,我把整套剑法拆分为六十四个动作,你循序渐进地学,从今天开始,我演示三个动作,然后安排你一系列的锻体动作。

    你什么时候练好了,什么时候找我演示,我觉得过了,再教你下面的动作。”

    “下午没有安排吧?”马克追问。

    “没有,下午不用过来。记得拉伸肌肉别太过了,不然拉伤了要好几天才能恢复,浪费时间。好了,有什么训练方面的问题可以问我,别的问题问师兄或者师父。”

    马克点了点头,没节外生枝。

    青玉也干净利索,一句开始了,就开始示范动作,简单讲解了一下动作要领和标准,然后安排了十几组锻体动作,看上去很难,实际上更难。

    完事看马克没问题就直接离开,马克笑着摇摇头就开始尝试训练。

    马克在这方面是有优势的,他实际年龄并不大,今年也就是十四岁的样子,只是长得个子高而已。

    弯腰劈叉啥的上手挺快,没一会儿,前三个剑术动作很快就掌握要领,只是锻体动作还没做到位,也就没有贸然再去打扰青玉。

    马克老老实实训练,低调到角落里,不想制造任何麻烦,麻烦却来找他了。

    大师兄万良把师弟苏拔叫到茅厕里:“苏师弟,我看你对青玉最是用心,而且青玉应该也是对你有意的,现在师父这样安排,小心那个小白脸近水楼台啊,新人进来按惯例都要探探底子的嘛,失手弄个骨折什么的,就没法训练了。”

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