一品小说网 www.yipinzongshi.com,[综英美] 她到底知不知道我是夜翼无错无删减全文免费阅读!
漫长的一刻钟结束后,他把她扶下来,带着她绕房间走了两圈,然后开始给她按腿松肌肉,“热身都没结束,你小腿肌肉就开始抽筋了?”
“喏,这就叫做肉松。”
菲丽希缇很有闲心的说着冷笑话,还特意不用纸巾,用迪克的衣袖擦汗,“这也算你出过汗了。”
“哈哈,那还继续吗?”
“嗯?”她来精神了,“你能放我走?”
迪克无奈,“我只是想让你锻炼,不是想把你训练的和士兵一样。反正日子还长,慢慢来嘛。”
“就是说嘛,我可以明天多跑一分钟。十五天后我不就能跑半小时了?”但菲丽希缇犹豫了一下,还是问他,“你给我的计划是锻炼多久啊?”
“一小时。”迪克说完去给她找毛巾擦脸。
擦完脸,他刚想说让她先回房,他做完今天的训练再走,就看到她带着反悔和犹豫的和他说,“接着往下?”
“不是,你话还没说完,就先想着后悔了?”
迪克好气又好笑的捏捏她的小脸。
“干嘛。”脸被捏着所以有点含糊不清,“再不来我可就真撤了啊。”
他深叹口气,“这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……”
他的未尽之言她也懂,有点生气,但又惦记着他那句话,“这你小时候的?”
迪克点点头,让她先开始高抬腿,她边做他边和她讲,“不过不全,大概是三分之一左右。”
菲丽希缇沉默了,“我有这么缺乏锻炼?”
迪克一心二用给她数着数,“你说呢。我记得大学里有不少运动社团,你一个也没参加?”
“没有。”菲丽希缇努力让自己想起来,“我好像是参加了什么中文诗歌社?”
迪克一听就知道她参加这个是为了混学分,“他们也让你参加?”
“他们巴不得呢。”菲丽希缇撇嘴,“社团里基本上一多半都是华人华裔。学校里要求我们的社团活动,我们也是花十分钟就拍好照片。”
“然后你们就解散?”
迪克让她换个锻炼项目,这个已经到数了。
“休息,休息一下再来。”
他无奈的给她又擦了身汗,“那你站着晃晃腿,我做个吊环。”
菲丽希缇点点头,看着他上来头一个就是力量静止动作,不由地开始哇起来。
迪克撑在那还能轻松,气息平稳的和她说话,“还想看我做更多的吗?”
她又点头。
“那你多加一组训练?”
菲丽希缇闻言立马瘪嘴,“你就不能换个我能做到的。”
“你可以。”迪克给她换了个吊环臂支撑。
“哇!”这一声可比之前那声响亮多了。>
漫长的一刻钟结束后,他把她扶下来,带着她绕房间走了两圈,然后开始给她按腿松肌肉,“热身都没结束,你小腿肌肉就开始抽筋了?”
“喏,这就叫做肉松。”
菲丽希缇很有闲心的说着冷笑话,还特意不用纸巾,用迪克的衣袖擦汗,“这也算你出过汗了。”
“哈哈,那还继续吗?”
“嗯?”她来精神了,“你能放我走?”
迪克无奈,“我只是想让你锻炼,不是想把你训练的和士兵一样。反正日子还长,慢慢来嘛。”
“就是说嘛,我可以明天多跑一分钟。十五天后我不就能跑半小时了?”但菲丽希缇犹豫了一下,还是问他,“你给我的计划是锻炼多久啊?”
“一小时。”迪克说完去给她找毛巾擦脸。
擦完脸,他刚想说让她先回房,他做完今天的训练再走,就看到她带着反悔和犹豫的和他说,“接着往下?”
“不是,你话还没说完,就先想着后悔了?”
迪克好气又好笑的捏捏她的小脸。
“干嘛。”脸被捏着所以有点含糊不清,“再不来我可就真撤了啊。”
他深叹口气,“这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……”
他的未尽之言她也懂,有点生气,但又惦记着他那句话,“这你小时候的?”
迪克点点头,让她先开始高抬腿,她边做他边和她讲,“不过不全,大概是三分之一左右。”
菲丽希缇沉默了,“我有这么缺乏锻炼?”
迪克一心二用给她数着数,“你说呢。我记得大学里有不少运动社团,你一个也没参加?”
“没有。”菲丽希缇努力让自己想起来,“我好像是参加了什么中文诗歌社?”
迪克一听就知道她参加这个是为了混学分,“他们也让你参加?”
“他们巴不得呢。”菲丽希缇撇嘴,“社团里基本上一多半都是华人华裔。学校里要求我们的社团活动,我们也是花十分钟就拍好照片。”
“然后你们就解散?”
迪克让她换个锻炼项目,这个已经到数了。
“休息,休息一下再来。”
他无奈的给她又擦了身汗,“那你站着晃晃腿,我做个吊环。”
菲丽希缇点点头,看着他上来头一个就是力量静止动作,不由地开始哇起来。
迪克撑在那还能轻松,气息平稳的和她说话,“还想看我做更多的吗?”
她又点头。
“那你多加一组训练?”
菲丽希缇闻言立马瘪嘴,“你就不能换个我能做到的。”
“你可以。”迪克给她换了个吊环臂支撑。
“哇!”这一声可比之前那声响亮多了。
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