，然后点击“添加到主屏幕”8.第一次训练 (1/2)
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早在昨天晚上，安安就定好了闹钟。5点半，闹钟准时响起。安安一下子掀开被子，从床上坐了起来。一边迅速的穿衣服，一边高声喊：“所有人开始起床，快点儿！”
其他人都被安安叫醒了。一想到马上要集合，一群人着急忙慌的从床上跳了下来。开始慌手慌脚的穿衣服。一会儿就听见这个说你拿了我的裤子，那个说你穿了我的袜子。安安决定晚上的时候，一定要让每个人习惯将各自的衣物归类放好。
好不容易大家都将衣服穿好了。安安打量了一下，说：“互相都给对方检查一下。服装要求整洁，风纪扣扣好。吴霞，你的领子没有翻好。还有各自检查一下鞋带。别待会儿一跑步就散了。”
于是他们按照昨天晚上商量好的打扫卫生的分组，两两相帮，整理好了衣物。爱美的女兵们都想要去洗漱。这时候起床号吹响了。安安拿着昨晚上洗脸的毛巾干搓了一下脸。就带着新兵们跑向了操场。
作为新招收的女兵的教练，王胜利开始还不太愿意。主要是现在驻地里面的女兵们太事儿了。让他对女兵产生了不好的看法。不过营长告诉他，就是因为现在驻地的女兵们需要再次的整顿。所以才派他去训练新兵，免得这群新兵们也成长为那样的事儿精。于是王胜利在心里想着，一定要好好的训练这一批女兵。一定要严格要求她们。
但安安带着班里的女兵来到操场，王胜利已经等在那儿了。安安她们虽然不是第一个到场的班级。却是第一个到场的新兵班级。王胜利对此很是满意，脸上挂满的寒霜也缓和了不少。
陈安安她们并不认识王胜利，也不知道自己该站哪儿。于是安安让班里的十人按照身高排成两排。这时候，王胜利走了过来：“我叫王胜利，是你们新兵训练的教官。你们要有觉悟，我会严格要求你们的。我们的训练很艰苦，大家有没有信心完成训练？”
“有！”十个女兵喊了出来。
“声音太小了，当兵的要底气足。说话大声点，到底有没有信心？”王胜利讲话的声音很大，换个操场都能听见。
“有！”安安她们提高了音量。
“再大声一点！我没有听到。”
“有！”十个女兵，使出了吃奶的劲儿喊了出来。
王胜利这下满意了，开始整队，然后宣布出操：“沿着操场跑十圈，一圈是500米。每天早上出操，雷打不动五公里。现在全体都有，班长前面带队，向右转！跑步走！”
安安本来是她们之中最矮的，站在队伍的最后面。一听要班长带队，安安连忙跑向前面。王胜利跑在整个队伍的左侧。一边跑一边喊口号：“一——二——三——四——”
女兵们一边跑也一边跟着喊：“一——二——三——四——”
她们班的人都是在农村长大的，体力都还不错。只是大家都没有这样系统的长跑过。都不怎么会合理分配体力。王胜利是个男兵，他经常跑惯了的，越跑越快。开始她们为了赶上教官的速度，都卖力的跑。才跑了不到两圈，大家都有些气喘吁吁。安安立刻意识到，这样下去不行。她也不管会不会惹怒王胜利，直接提议道：“所有人跟着我跑，保持匀速。注意调整呼吸。体力好的帮一下体力差的。争取大家一同跑完五公里。体力差的别不好意思吱声，那样才是拖后腿。如果觉得体力差，以后多练就是了。”
王胜利看着安安开始带着班里的女兵调整跑步的速度，心里很是赞赏。王胜利是第一次带新兵，又是带女兵，没有什么经验。刚刚跟着跑的时候，还会注意到，不要拉下太大的距离。等跑过一圈后，他就习惯性的加速。等到他超了女兵们一圈后，才后知后觉的发现自己这样做不太对。他又不太好意思去跟女兵们说明情况，让她们不要一直追着自己跑。正好安安发话了，倒省了他的事。不过这一次招的女兵们倒很团结。这一点让王胜利对她们的感官好了一些。
等到她们跑完十圈，一个个的都呼哧呼哧的喘着粗气。虽然没有人倒下，但每个人都没有多余的力气了。安安让大家两两相互搀扶着，慢慢走动一下。
王胜利看见所有的女兵都缓了过来，便过来喊集合：“你们今天的表现，对于新兵来说，我只能给你们一个及格。现在，你们可以回去洗漱并整理内务。七点钟准时到食堂开饭。想必项医生已经跟你们说过... -->>
早在昨天晚上，安安就定好了闹钟。5点半，闹钟准时响起。安安一下子掀开被子，从床上坐了起来。一边迅速的穿衣服，一边高声喊：“所有人开始起床，快点儿！”
其他人都被安安叫醒了。一想到马上要集合，一群人着急忙慌的从床上跳了下来。开始慌手慌脚的穿衣服。一会儿就听见这个说你拿了我的裤子，那个说你穿了我的袜子。安安决定晚上的时候，一定要让每个人习惯将各自的衣物归类放好。
好不容易大家都将衣服穿好了。安安打量了一下，说：“互相都给对方检查一下。服装要求整洁，风纪扣扣好。吴霞，你的领子没有翻好。还有各自检查一下鞋带。别待会儿一跑步就散了。”
于是他们按照昨天晚上商量好的打扫卫生的分组，两两相帮，整理好了衣物。爱美的女兵们都想要去洗漱。这时候起床号吹响了。安安拿着昨晚上洗脸的毛巾干搓了一下脸。就带着新兵们跑向了操场。
作为新招收的女兵的教练，王胜利开始还不太愿意。主要是现在驻地里面的女兵们太事儿了。让他对女兵产生了不好的看法。不过营长告诉他，就是因为现在驻地的女兵们需要再次的整顿。所以才派他去训练新兵，免得这群新兵们也成长为那样的事儿精。于是王胜利在心里想着，一定要好好的训练这一批女兵。一定要严格要求她们。
但安安带着班里的女兵来到操场，王胜利已经等在那儿了。安安她们虽然不是第一个到场的班级。却是第一个到场的新兵班级。王胜利对此很是满意，脸上挂满的寒霜也缓和了不少。
陈安安她们并不认识王胜利，也不知道自己该站哪儿。于是安安让班里的十人按照身高排成两排。这时候，王胜利走了过来：“我叫王胜利，是你们新兵训练的教官。你们要有觉悟，我会严格要求你们的。我们的训练很艰苦，大家有没有信心完成训练？”
“有！”十个女兵喊了出来。
“声音太小了，当兵的要底气足。说话大声点，到底有没有信心？”王胜利讲话的声音很大，换个操场都能听见。
“有！”安安她们提高了音量。
“再大声一点！我没有听到。”
“有！”十个女兵，使出了吃奶的劲儿喊了出来。
王胜利这下满意了，开始整队，然后宣布出操：“沿着操场跑十圈，一圈是500米。每天早上出操，雷打不动五公里。现在全体都有，班长前面带队，向右转！跑步走！”
安安本来是她们之中最矮的，站在队伍的最后面。一听要班长带队，安安连忙跑向前面。王胜利跑在整个队伍的左侧。一边跑一边喊口号：“一——二——三——四——”
女兵们一边跑也一边跟着喊：“一——二——三——四——”
她们班的人都是在农村长大的，体力都还不错。只是大家都没有这样系统的长跑过。都不怎么会合理分配体力。王胜利是个男兵，他经常跑惯了的，越跑越快。开始她们为了赶上教官的速度，都卖力的跑。才跑了不到两圈，大家都有些气喘吁吁。安安立刻意识到，这样下去不行。她也不管会不会惹怒王胜利，直接提议道：“所有人跟着我跑，保持匀速。注意调整呼吸。体力好的帮一下体力差的。争取大家一同跑完五公里。体力差的别不好意思吱声，那样才是拖后腿。如果觉得体力差，以后多练就是了。”
王胜利看着安安开始带着班里的女兵调整跑步的速度，心里很是赞赏。王胜利是第一次带新兵，又是带女兵，没有什么经验。刚刚跟着跑的时候，还会注意到，不要拉下太大的距离。等跑过一圈后，他就习惯性的加速。等到他超了女兵们一圈后，才后知后觉的发现自己这样做不太对。他又不太好意思去跟女兵们说明情况，让她们不要一直追着自己跑。正好安安发话了，倒省了他的事。不过这一次招的女兵们倒很团结。这一点让王胜利对她们的感官好了一些。
等到她们跑完十圈，一个个的都呼哧呼哧的喘着粗气。虽然没有人倒下，但每个人都没有多余的力气了。安安让大家两两相互搀扶着，慢慢走动一下。
王胜利看见所有的女兵都缓了过来，便过来喊集合：“你们今天的表现，对于新兵来说，我只能给你们一个及格。现在，你们可以回去洗漱并整理内务。七点钟准时到食堂开饭。想必项医生已经跟你们说过... -->>
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