，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，醉卧红妆无错无删减全文免费阅读！
自己，青霜还是忍不住不好意思的跺了跺脚，但经千黛一调侃，心中的恐惧倒消散了不少。
看着青霜脸色好了一些，千黛笑笑着收回视线，“好了，不逗你了，你要是还害怕的话就出去走走，或者回去也行，我一个人在这里也可以。”昨晚刚找慕容逸尘指点了一下内功，此时她正打算把那本关于内功的书再看一遍，至于为什么选这里，自然是为了避开那些麻烦事咯。
她可以预见，今日寺中一定有很多事情发生。
如果待在寺中，难免被牵扯进去，以自己如今的身份，自然会造成诸多麻烦。
她最怕麻烦了！
青霜脸色煞白，但也许是因为离悬崖那一面远了不少的关系，心中却没之前那般害怕了，看着千黛认真的拿出书再看的时候，纠结了一瞬，但还是决定守在这里，“奴婢守在外面没关系的，公主可以不用管奴婢。”
千黛抬起头看了看青霜，知道这丫头也是个说一不二的主，见她坚持也不再说什么，只点点头，温声道：“一会你要是想回去就跟我说一声。”
青霜点点头。
见她答应，千黛便收回视线也不再看青霜，翻着手中的书卷，还记得昨晚慕容逸尘跟自己说，内功就是身体内由丹田升起的一股气劲。而将气劲在自己的周身游走一圈，能够调动起来的那股力量就是自己的内力。
而自己本来有内力，所以现在自己暂时并不需要修习，而是应该学会运用，而运用最基本的就是运气。
千黛仔细地体会着书卷中的意思，认真看了一会，似乎有所悟，这才缓缓地放下书，微吸一口气，慢慢的将气由内腹压入丹田，细细的体会着自己丹田的变化。
但很遗憾，千黛试了好几次都没有任何感觉。
没有气馁的继续试了好几次，依旧没有反应。
千黛想不通了，然后对照书上所说又尝试着运了几次，就当千黛以为是自己运气的方式不对的时候，小腹往下三寸处终于传来了一股淡淡地暖意。
千黛面色一喜，她知道这是气沉丹田成功了，这才缓缓的吐出一口浊气，压下了这股暖意。
欲速则不达，千黛知道这个道理，所以她运气一成功，并没有急着将这气运向其他的地方，而是选择就这样将气压了下去。
毕竟，要是因为自己沉不住气，将这内力乱引弄的走火入魔就得不偿失了。
如今自己只是个失去记忆的人，连内力怎么用都不知道，她可没有把握自己能控制这股内力。
所以她一遍遍地尝试着几次运气与收气，直到感觉自己已经熟练的差不多了，这才敢进一步将这股透着暖意的内力，一点点往自己的奇经八脉运去。
小心翼翼地运完一圈，千黛感觉浑身都是暖暖的，连着身子也爽利轻盈了不少。
内力果然是好东西！
千黛忍不住赞叹一声！
ps:感谢各位亲们的支持，爱你们么么哒！票票鲜花，大家尽管来砸吧，么么！
继续招揽喜欢红妆的亲们，群号：189221136.在使劲么！
自己，青霜还是忍不住不好意思的跺了跺脚，但经千黛一调侃，心中的恐惧倒消散了不少。
看着青霜脸色好了一些，千黛笑笑着收回视线，“好了，不逗你了，你要是还害怕的话就出去走走，或者回去也行，我一个人在这里也可以。”昨晚刚找慕容逸尘指点了一下内功，此时她正打算把那本关于内功的书再看一遍，至于为什么选这里，自然是为了避开那些麻烦事咯。
她可以预见，今日寺中一定有很多事情发生。
如果待在寺中，难免被牵扯进去，以自己如今的身份，自然会造成诸多麻烦。
她最怕麻烦了！
青霜脸色煞白，但也许是因为离悬崖那一面远了不少的关系，心中却没之前那般害怕了，看着千黛认真的拿出书再看的时候，纠结了一瞬，但还是决定守在这里，“奴婢守在外面没关系的，公主可以不用管奴婢。”
千黛抬起头看了看青霜，知道这丫头也是个说一不二的主，见她坚持也不再说什么，只点点头，温声道：“一会你要是想回去就跟我说一声。”
青霜点点头。
见她答应，千黛便收回视线也不再看青霜，翻着手中的书卷，还记得昨晚慕容逸尘跟自己说，内功就是身体内由丹田升起的一股气劲。而将气劲在自己的周身游走一圈，能够调动起来的那股力量就是自己的内力。
而自己本来有内力，所以现在自己暂时并不需要修习，而是应该学会运用，而运用最基本的就是运气。
千黛仔细地体会着书卷中的意思，认真看了一会，似乎有所悟，这才缓缓地放下书，微吸一口气，慢慢的将气由内腹压入丹田，细细的体会着自己丹田的变化。
但很遗憾，千黛试了好几次都没有任何感觉。
没有气馁的继续试了好几次，依旧没有反应。
千黛想不通了，然后对照书上所说又尝试着运了几次，就当千黛以为是自己运气的方式不对的时候，小腹往下三寸处终于传来了一股淡淡地暖意。
千黛面色一喜，她知道这是气沉丹田成功了，这才缓缓的吐出一口浊气，压下了这股暖意。
欲速则不达，千黛知道这个道理，所以她运气一成功，并没有急着将这气运向其他的地方，而是选择就这样将气压了下去。
毕竟，要是因为自己沉不住气，将这内力乱引弄的走火入魔就得不偿失了。
如今自己只是个失去记忆的人，连内力怎么用都不知道，她可没有把握自己能控制这股内力。
所以她一遍遍地尝试着几次运气与收气，直到感觉自己已经熟练的差不多了，这才敢进一步将这股透着暖意的内力，一点点往自己的奇经八脉运去。
小心翼翼地运完一圈，千黛感觉浑身都是暖暖的，连着身子也爽利轻盈了不少。
内力果然是好东西！
千黛忍不住赞叹一声！
ps:感谢各位亲们的支持，爱你们么么哒！票票鲜花，大家尽管来砸吧，么么！
继续招揽喜欢红妆的亲们，群号：189221136.在使劲么！