，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，超级系统人生无错无删减全文免费阅读！
“集合！”黑鹰大吼着，所有人快速集合。
小周有样学样，黑鹰对他的表现并没有任何表扬，也没有看他。
“负重四十斤，挂钩梯300回！”黑鹰继续发号施令，立刻所有人有序朝着场地奔去，队伍中分出俩人去准备工具。
“负重四十斤……系统要求无需负重，要最低六百回。”周飞跟在队伍后面，很快到了场地，一排三十个四层高的空水泥房子，一个人一个正好，训练效率真高。
工具都准备好了，每栋楼从上面有一条很粗的安全绳垂下。
起点到楼下的距离大概是三十五米的样子，每人一个铁质的挂钩梯。
“开始吧！”黑鹰说着。
小周有点手忙脚乱，要将背包重量维持在四十斤，可是小周手里没数啊。
“我来帮你，拿出四十斤的样子……”棍子走过来指点了一下，快速告诉周飞大概的样子，其实也不是一定控制在四十斤，就是大概一个数值范围。
“好，多谢了！”
“咱们小队都憋着一口气呢，看看谁最先完成！对了，上去之后记得按一下红色按钮，计数用的，设置的是三百次响动。”棍子捶了周飞一拳，跑步回去开始挂钩梯训练。
周飞也开始挂钩梯训练，他可要完成六百回的，比别人多一倍，为了不耽误集体训练，要快速一点啊。
扛着梯子飞奔过去，三十米一眨眼就到，挂钩，上，爬！
哗哗哗——
单手挂钩，再爬！
挂钩！爬！
挂钩！爬！
到顶！
朝下一看，这时候小周才发现自己忘记绑安全绳了。
楼上有一个小箱子，上面有一个红色的按钮，按下！显示器上数字变为1。
往下！
挂钩，爬下！
挂钩，再爬下！
唰唰——
很快，小周就完成了一回合。
跑回原地，继续！
小周想了一下，没有去动安全绳，事实上，小队里现在只有少数几个碰了安全绳，另外的，他们打算在体力下降到没有把握的时候再去碰安全绳，这样可以快很多。
那些一开始就系安全绳的，也没有什么，因为一个小队里面，不是所有的人都一样强悍，有的人在身体这方面要弱一些的，系安全绳是为了更好的训练，每个人擅长的不一样，有人精通语言，有人精通驾驶，有人是维修，这样的话他们的身体就要比其他队友弱，分工不同而已。
周飞自问就算是真的摔下来也没问题，身体完全扛得住，再说也不会，十足的把握。
第二回，小周就要熟练的多了。
第三回的时候，小周上下都是用快进的方式，一下子爬好几个阶梯，手臂抓住钢管一拉整个人就窜上去，几乎是整个人拉着挂钩梯在动，上下像是一只壁虎窜动，十分迅捷。
其实其他人也有很多可以做到整个人带着挂钩梯动，像是一体一样，不过他们这种方式不能持续太久，也没有周飞这么变/态的速度。
有了比较，周飞就是鹤立鸡群了，其他人看来就很慢了，其实他们不慢，是周飞太快了。
唰唰唰——！！
小周就这样子冲冲冲！
一百回！
二百回！
三百回！
三百回了，显示器上的数字也变成了300！
机器设置的是300响动，然后清零。
“嘟嘟嘟嘟——！！！”
周飞这栋楼上的机器率先响动，一时之间，其他正在训练的人都惊呆了。
卧槽，这么快？！
他们才完成了一百多回啊，要是他们知道，小周没有用全力，估计要抑郁到吃不下饭。
黑鹰更是诧异了，这个小子，真是，真是意外啊，这种爬挂钩梯的速度，他也是望尘莫及啊。
接着，在所有人的注视下，周飞扛着挂钩梯，再次从起点开始，冲冲冲！！！
挂钩！
爬！
... -->>
“集合！”黑鹰大吼着，所有人快速集合。
小周有样学样，黑鹰对他的表现并没有任何表扬，也没有看他。
“负重四十斤，挂钩梯300回！”黑鹰继续发号施令，立刻所有人有序朝着场地奔去，队伍中分出俩人去准备工具。
“负重四十斤……系统要求无需负重，要最低六百回。”周飞跟在队伍后面，很快到了场地，一排三十个四层高的空水泥房子，一个人一个正好，训练效率真高。
工具都准备好了，每栋楼从上面有一条很粗的安全绳垂下。
起点到楼下的距离大概是三十五米的样子，每人一个铁质的挂钩梯。
“开始吧！”黑鹰说着。
小周有点手忙脚乱，要将背包重量维持在四十斤，可是小周手里没数啊。
“我来帮你，拿出四十斤的样子……”棍子走过来指点了一下，快速告诉周飞大概的样子，其实也不是一定控制在四十斤，就是大概一个数值范围。
“好，多谢了！”
“咱们小队都憋着一口气呢，看看谁最先完成！对了，上去之后记得按一下红色按钮，计数用的，设置的是三百次响动。”棍子捶了周飞一拳，跑步回去开始挂钩梯训练。
周飞也开始挂钩梯训练，他可要完成六百回的，比别人多一倍，为了不耽误集体训练，要快速一点啊。
扛着梯子飞奔过去，三十米一眨眼就到，挂钩，上，爬！
哗哗哗——
单手挂钩，再爬！
挂钩！爬！
挂钩！爬！
到顶！
朝下一看，这时候小周才发现自己忘记绑安全绳了。
楼上有一个小箱子，上面有一个红色的按钮，按下！显示器上数字变为1。
往下！
挂钩，爬下！
挂钩，再爬下！
唰唰——
很快，小周就完成了一回合。
跑回原地，继续！
小周想了一下，没有去动安全绳，事实上，小队里现在只有少数几个碰了安全绳，另外的，他们打算在体力下降到没有把握的时候再去碰安全绳，这样可以快很多。
那些一开始就系安全绳的，也没有什么，因为一个小队里面，不是所有的人都一样强悍，有的人在身体这方面要弱一些的，系安全绳是为了更好的训练，每个人擅长的不一样，有人精通语言，有人精通驾驶，有人是维修，这样的话他们的身体就要比其他队友弱，分工不同而已。
周飞自问就算是真的摔下来也没问题，身体完全扛得住，再说也不会，十足的把握。
第二回，小周就要熟练的多了。
第三回的时候，小周上下都是用快进的方式，一下子爬好几个阶梯，手臂抓住钢管一拉整个人就窜上去，几乎是整个人拉着挂钩梯在动，上下像是一只壁虎窜动，十分迅捷。
其实其他人也有很多可以做到整个人带着挂钩梯动，像是一体一样，不过他们这种方式不能持续太久，也没有周飞这么变/态的速度。
有了比较，周飞就是鹤立鸡群了，其他人看来就很慢了，其实他们不慢，是周飞太快了。
唰唰唰——！！
小周就这样子冲冲冲！
一百回！
二百回！
三百回！
三百回了，显示器上的数字也变成了300！
机器设置的是300响动，然后清零。
“嘟嘟嘟嘟——！！！”
周飞这栋楼上的机器率先响动，一时之间，其他正在训练的人都惊呆了。
卧槽，这么快？！
他们才完成了一百多回啊，要是他们知道，小周没有用全力，估计要抑郁到吃不下饭。
黑鹰更是诧异了，这个小子，真是，真是意外啊，这种爬挂钩梯的速度，他也是望尘莫及啊。
接着，在所有人的注视下，周飞扛着挂钩梯，再次从起点开始，冲冲冲！！！
挂钩！
爬！
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读