，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，重生步步为营无错无删减全文免费阅读！
bsp; 其实姜衫开学的时候逃军训，一是在对这种无可反抗的命运做最后无声的抵抗，二来也的确是身子不好，初逢巨变，在入学前姜衫曾经大病一场，身子一直都有些虚。
上一世她也是被张教官整的不轻，后来狠了狠心，围着操场跑到筋疲力尽，然后趁着浑身大汗的时候冲了半小时的凉水澡，最后成功的发了高烧，得了张请假条。之后军训倒是免了，只不过她也病情反复虚弱的渡过了一个月的军训生涯。
当然，她也被白岐整整训了一个月，逼着喝了一个月的母鸡汤。
白岐亲手炖的。
姜衫记得母鸡汤是女人坐月子的时候进补用的，注意保持身材的她是极讨厌这种油腻的东西的。
可誰让那是白岐亲手做的？他一向对她冷淡，他那时能那样体贴的对她，毒药她也甘之如饴了。
北方的九月，太阳依旧毒辣，尤其是两点钟左右的时候，在毫无遮挡的操场上帽檐根本挡不住多少光线，阳光落在脸上有种火辣辣的疼。
“蹲下！”
张教官一声令下，一班的八位女生令行禁止的整齐下蹲，唯有站在边上的姜衫动作略慢上一步，在站成一排的女生中显得毫无遮掩。
张教官警告的瞪了她一眼。
姜衫也没办法，她身体有些虚，饭又不怎么吃得下，有点低血糖。
“右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上，膝盖不着地，两手自然放在两膝上，上体保持正直。”
张教官一个个看过去，汗水在几个女生学员稚嫩的脸庞上不停的往下冲刷，女生们在教官的注释下不敢偷懒，咬着牙忍着腿部的困顿。
可维持了没两分钟，就有女生的身体开始不由自主的晃了起来，姜衫晃得尤其严重，前后左右的动，腿颤着，活像是打摆子一般。
张教官实在是忍不了，怒喝，“姜衫！你怎么回事！”
姜衫：“报告，腿麻！”
张教官气乐了，等着姜衫，“姜衫出列！”
“是。”
于是毫无意外的，姜衫又被罚了。
两块红砖并排放着，姜衫只能前半个脚掌在砖块上放着，后半个脚掌悬空，练军姿。
“不是腿麻吗？那就给你找个放松的姿势，站好了！半小时，掉下来了就重新计时，再掉下来时间翻倍，依次叠加。”
张教官笑的格外体贴，说出的话却格外的不近人情。
姜衫腿颤着，嘴抿的紧紧的，冷冷的看着张教官的背影。
旁边一个拿着病假条的男生被张教官派来看着她，男生坐在树荫下同情的看着姜衫，他的腿在入校的时候摔折了，每天不用参加训练，但也不能呆在宿舍里，每天跟着同队的人同进同出，别人训练了他就在旁边坐着看。
“撑住了，可别真掉下来，也就半小时的时间，你这要是上上下下的掉个几回，时间加倍起来，你估计得在石头站一辈子。”
姜衫不理他的幸灾乐祸，她的全副注意力都放在紧绷的双腿上了，屏息敛气，极力的让自己忽视高强度训练下肌肉的酸痛。长期练舞，她的平衡感很好，再加上上一世本就有过这方面的训练，别说半小时，在她身体最好的时候，便是站一天都不带打晃的，只是一来她现在身体不好，二来，刚重生的身体也还没有经历过这么大的运动量，一时转换不过来。
坐在树荫下的男生就这么看着姜衫，挺稀罕，娇娇弱弱的小女生，明明是摇摇欲坠的样子，像是下一刻就要倒下来似的，偏偏在人心里最悬着的时候就能再次把身子给摆正了，看得男生直揪心，倒像是站在石头上的人已经是自己了似的。
被新派过来当另一个区队的代班教官的白岐，就是在这个时候看到的姜衫。
穿着一身07式耐磨斜纹布的迷彩作训服，略宽的编织外腰带将她的腰身勒的不盈一握，明明是一身神气的迷彩，在她身上愣是穿出了一种窈窕纤柔。
姜衫一向都是光鲜亮丽的，每时每刻都打扮像是下一刻就要走红毯似的，她骄傲的浑然天成，又爱撒娇，除了练舞外不肯吃一点苦，皮肤四季白皙水润，从来视紫外线为毕生仇敌。
因此直到白岐走到离她只有一步远的地方时，都不敢相信面前这个身子已经开始颤颤巍巍了还在咬着牙坚持的站在两块简陋的红砖块上练军姿，一张俏脸晒得略黑，娇嫩的脸颊通红，短发一缕一缕狼狈的贴在脸颊上的女人，是他认识的那个姜衫。
bsp; 其实姜衫开学的时候逃军训，一是在对这种无可反抗的命运做最后无声的抵抗，二来也的确是身子不好，初逢巨变，在入学前姜衫曾经大病一场，身子一直都有些虚。
上一世她也是被张教官整的不轻，后来狠了狠心，围着操场跑到筋疲力尽，然后趁着浑身大汗的时候冲了半小时的凉水澡，最后成功的发了高烧，得了张请假条。之后军训倒是免了，只不过她也病情反复虚弱的渡过了一个月的军训生涯。
当然，她也被白岐整整训了一个月，逼着喝了一个月的母鸡汤。
白岐亲手炖的。
姜衫记得母鸡汤是女人坐月子的时候进补用的，注意保持身材的她是极讨厌这种油腻的东西的。
可誰让那是白岐亲手做的？他一向对她冷淡，他那时能那样体贴的对她，毒药她也甘之如饴了。
北方的九月，太阳依旧毒辣，尤其是两点钟左右的时候，在毫无遮挡的操场上帽檐根本挡不住多少光线，阳光落在脸上有种火辣辣的疼。
“蹲下！”
张教官一声令下，一班的八位女生令行禁止的整齐下蹲，唯有站在边上的姜衫动作略慢上一步，在站成一排的女生中显得毫无遮掩。
张教官警告的瞪了她一眼。
姜衫也没办法，她身体有些虚，饭又不怎么吃得下，有点低血糖。
“右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上，膝盖不着地，两手自然放在两膝上，上体保持正直。”
张教官一个个看过去，汗水在几个女生学员稚嫩的脸庞上不停的往下冲刷，女生们在教官的注释下不敢偷懒，咬着牙忍着腿部的困顿。
可维持了没两分钟，就有女生的身体开始不由自主的晃了起来，姜衫晃得尤其严重，前后左右的动，腿颤着，活像是打摆子一般。
张教官实在是忍不了，怒喝，“姜衫！你怎么回事！”
姜衫：“报告，腿麻！”
张教官气乐了，等着姜衫，“姜衫出列！”
“是。”
于是毫无意外的，姜衫又被罚了。
两块红砖并排放着，姜衫只能前半个脚掌在砖块上放着，后半个脚掌悬空，练军姿。
“不是腿麻吗？那就给你找个放松的姿势，站好了！半小时，掉下来了就重新计时，再掉下来时间翻倍，依次叠加。”
张教官笑的格外体贴，说出的话却格外的不近人情。
姜衫腿颤着，嘴抿的紧紧的，冷冷的看着张教官的背影。
旁边一个拿着病假条的男生被张教官派来看着她，男生坐在树荫下同情的看着姜衫，他的腿在入校的时候摔折了，每天不用参加训练，但也不能呆在宿舍里，每天跟着同队的人同进同出，别人训练了他就在旁边坐着看。
“撑住了，可别真掉下来，也就半小时的时间，你这要是上上下下的掉个几回，时间加倍起来，你估计得在石头站一辈子。”
姜衫不理他的幸灾乐祸，她的全副注意力都放在紧绷的双腿上了，屏息敛气，极力的让自己忽视高强度训练下肌肉的酸痛。长期练舞，她的平衡感很好，再加上上一世本就有过这方面的训练，别说半小时，在她身体最好的时候，便是站一天都不带打晃的，只是一来她现在身体不好，二来，刚重生的身体也还没有经历过这么大的运动量，一时转换不过来。
坐在树荫下的男生就这么看着姜衫，挺稀罕，娇娇弱弱的小女生，明明是摇摇欲坠的样子，像是下一刻就要倒下来似的，偏偏在人心里最悬着的时候就能再次把身子给摆正了，看得男生直揪心，倒像是站在石头上的人已经是自己了似的。
被新派过来当另一个区队的代班教官的白岐，就是在这个时候看到的姜衫。
穿着一身07式耐磨斜纹布的迷彩作训服，略宽的编织外腰带将她的腰身勒的不盈一握，明明是一身神气的迷彩，在她身上愣是穿出了一种窈窕纤柔。
姜衫一向都是光鲜亮丽的，每时每刻都打扮像是下一刻就要走红毯似的，她骄傲的浑然天成，又爱撒娇，除了练舞外不肯吃一点苦，皮肤四季白皙水润，从来视紫外线为毕生仇敌。
因此直到白岐走到离她只有一步远的地方时，都不敢相信面前这个身子已经开始颤颤巍巍了还在咬着牙坚持的站在两块简陋的红砖块上练军姿，一张俏脸晒得略黑，娇嫩的脸颊通红，短发一缕一缕狼狈的贴在脸颊上的女人，是他认识的那个姜衫。