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另一个人卧躺在下面队员的背上,两手紧抓俯卧队员的肩部或者衣服,两腿稍悬屈悬空,不能着地,然后按照规定的方向爬完规定的距离。”
“对了……中途不能膝盖着地。”
说完游戏规则,助理教练豪尔赫·戈尔蒂略和体能教练恩佐示范了一遍。
“这训练项目简单吧?”
西蒙尼一脸笑意。
“嗯嗯。”
队员们异口同声的说。
大概半个小时后,大家热身完毕,来到旁边那块空置已久的训练场,除了没有球门,其他划线应有尽有。
“好的,每个人都来到起点,背上你的搭档,来吧!坚持三十米。”
西蒙尼用力拍了几下手掌,大声示意队员们准备好。
随即,一线队的二十四名球员,分成十二组。
唐铮背着穆萨奇奥手掌撑着底线的草地,其他十一名队友也背着各自的搭档准备就绪。
随着西蒙尼的一声哨响,大家一起开始爬行,速度有快有慢。
“罗梅达尔,露出点本事出来!伙计!膝盖不准着地!膝盖不准着地!才过去十五米,坚持坚持!”
“诶!奥古斯托,你也是!露出点本事出来!这就对了!十码!还有十码!展示你们的力量!”
“显示你们的力量!你们的信念!上啊!”
“对,对,非常棒伙计们!现在我们跑回去。”
……
好不容易爬完三十米,唐铮都有些吃不消了。
直到这时,他才知道西蒙尼的意思。
‘死亡爬行’的训练真是太特殊了,不单止让人负重爬行,同时又要保持身体平衡,中途不能休息,膝盖又不能着地,身体的每个部位都必须用力,坚持完三十米真的是要命!
慢跑回起点,进行轮换。
当一轮队员全部做完后,再次回到起点的唐铮玩味的望着好友穆萨奇奥笑道:“我说马特奥,有这么辛苦吗?我怎么才感觉刚刚热身?”
队友们没有说话,只是默契的竖起中指。
毕竟这逼没有装好——刚热身好怎么还喘着粗气?
差评!
正跟体能教练恩佐交流的西蒙尼将唐铮的话收进耳里,他忽然转过身,双臂环胸的叫了他唐铮一声:“唐。”
“嗯?”
“听说你才刚刚热身?”
“额。”唐铮自然知道这个时候不能怂,否则就装逼失败,便硬着头皮说:“是的,”
“OK。”西蒙尼指着法尔考:“唐,罗梅尔达,你们过来。”
“有事吗,头儿?”
唐铮站了起来,有些心虚。
“没事。”西蒙尼耸了耸肩膀:“就是想看你的‘死亡爬行’最好成绩。”
随即,其他二十三名队友包括法尔考都发出一阵善意的哄笑声。
而唐铮却不得不露出一个比哭还难看的笑容:“好的,头。”
“头儿,你是让我爬三十米吗?”
唐铮来到起点,问道。
如果只是三十米,他倒是有信心完成。
“不……我看你刚才那么轻松,我想让你挑战五十米。”
西蒙尼却摇头说。
“……”
唐铮彻底慌了,刚才的三十米‘死亡爬行’完成后现在全身都有种酸酸的感觉。
完成五十米,那会要命!
“你怕了?”
“怎么可能?”
唐铮下意识的说了一句。
然而话音刚落,他就意识到自己中了主教练西蒙尼的激将法。
俗话说得好,一言既出驷马难追。
既然说了出来,那就努力去做到吧!
“那好,但我还是希望你能够做出保证,你要你尽最大的能力。”
西蒙尼抬头看着唐铮。
“好的,我保证。”
“用尽你的全力?”西蒙尼带着质疑的语气。
“我会尽自己的全力!”
唐铮没有想太多,一脸严肃的点头。
“OK!”西蒙尼满意的点了点头,然后从裤兜里掏出一块黑布:“还有我就是想把你的眼睛蒙起来。”
“为什么?”
“我不想你在达到某个点的时候就选择放弃。”西蒙尼解释道。
唐铮“哦”了一声,西蒙尼用黑布蒙住唐铮的双眼,系上活结,然后用力的拍了一下唐铮的肩膀:“趴下。”
与此同时,扭头对法尔考说:“罗梅达尔,躺在唐的背上。”
晚点还有两章,月票还差十多张的样子,投吧!
(未完待续。)
另一个人卧躺在下面队员的背上,两手紧抓俯卧队员的肩部或者衣服,两腿稍悬屈悬空,不能着地,然后按照规定的方向爬完规定的距离。”
“对了……中途不能膝盖着地。”
说完游戏规则,助理教练豪尔赫·戈尔蒂略和体能教练恩佐示范了一遍。
“这训练项目简单吧?”
西蒙尼一脸笑意。
“嗯嗯。”
队员们异口同声的说。
大概半个小时后,大家热身完毕,来到旁边那块空置已久的训练场,除了没有球门,其他划线应有尽有。
“好的,每个人都来到起点,背上你的搭档,来吧!坚持三十米。”
西蒙尼用力拍了几下手掌,大声示意队员们准备好。
随即,一线队的二十四名球员,分成十二组。
唐铮背着穆萨奇奥手掌撑着底线的草地,其他十一名队友也背着各自的搭档准备就绪。
随着西蒙尼的一声哨响,大家一起开始爬行,速度有快有慢。
“罗梅达尔,露出点本事出来!伙计!膝盖不准着地!膝盖不准着地!才过去十五米,坚持坚持!”
“诶!奥古斯托,你也是!露出点本事出来!这就对了!十码!还有十码!展示你们的力量!”
“显示你们的力量!你们的信念!上啊!”
“对,对,非常棒伙计们!现在我们跑回去。”
……
好不容易爬完三十米,唐铮都有些吃不消了。
直到这时,他才知道西蒙尼的意思。
‘死亡爬行’的训练真是太特殊了,不单止让人负重爬行,同时又要保持身体平衡,中途不能休息,膝盖又不能着地,身体的每个部位都必须用力,坚持完三十米真的是要命!
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“嗯?”
“听说你才刚刚热身?”
“额。”唐铮自然知道这个时候不能怂,否则就装逼失败,便硬着头皮说:“是的,”
“OK。”西蒙尼指着法尔考:“唐,罗梅尔达,你们过来。”
“有事吗,头儿?”
唐铮站了起来,有些心虚。
“没事。”西蒙尼耸了耸肩膀:“就是想看你的‘死亡爬行’最好成绩。”
随即,其他二十三名队友包括法尔考都发出一阵善意的哄笑声。
而唐铮却不得不露出一个比哭还难看的笑容:“好的,头。”
“头儿,你是让我爬三十米吗?”
唐铮来到起点,问道。
如果只是三十米,他倒是有信心完成。
“不……我看你刚才那么轻松,我想让你挑战五十米。”
西蒙尼却摇头说。
“……”
唐铮彻底慌了,刚才的三十米‘死亡爬行’完成后现在全身都有种酸酸的感觉。
完成五十米,那会要命!
“你怕了?”
“怎么可能?”
唐铮下意识的说了一句。
然而话音刚落,他就意识到自己中了主教练西蒙尼的激将法。
俗话说得好,一言既出驷马难追。
既然说了出来,那就努力去做到吧!
“那好,但我还是希望你能够做出保证,你要你尽最大的能力。”
西蒙尼抬头看着唐铮。
“好的,我保证。”
“用尽你的全力?”西蒙尼带着质疑的语气。
“我会尽自己的全力!”
唐铮没有想太多,一脸严肃的点头。
“OK!”西蒙尼满意的点了点头,然后从裤兜里掏出一块黑布:“还有我就是想把你的眼睛蒙起来。”
“为什么?”
“我不想你在达到某个点的时候就选择放弃。”西蒙尼解释道。
唐铮“哦”了一声,西蒙尼用黑布蒙住唐铮的双眼,系上活结,然后用力的拍了一下唐铮的肩膀:“趴下。”
与此同时,扭头对法尔考说:“罗梅达尔,躺在唐的背上。”
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