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的……”沈冰看着她们不紧不慢地说道。
又道，“擒拿格斗注重技术、速度、力量的完美结合，打法灵活机动，以进攻为主，不受约束，而与敌格斗时，正确选择攻击部位是取得良好攻击效果的前提，而所谓的攻击部位包括要害部位与薄弱部位……动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。”
沈冰也不废话，直接开始教她们，先领做慢动作，再领做连贯动作。领做是教会学好的关键环节之一。
从没有接触过擒拿格斗的她们，对这一切新奇的很，可是学的时候才知道有多难，记住了这个动作，忘了那个怎么摆。
沈冰阴沉着脸，多少次都想骂她们个狗血淋头，可是想想自己初学的时候，也那样儿，就耐着性子忍了。
当然对于擒拿格斗，华珺瑶不在话下，民兵排长一下子就解释了，韩越身份也让她学的轻松。
大家学的刻苦，当然刻苦的代价是大大小小的淤青，这些娇小姐本就皮肤白皙，磕着碰着这淤青就乌黑乌黑的。
华珺瑶看着白爱红道，“你先趴下，这淤青都揉开，否则，明天有你受罪的！”
“哎！疼，疼死我了。”白爱红尖叫道。
“我这还没给你揉呢？你叫什么？”华珺瑶哭笑不得道。
“呵呵……还没揉呢？”白爱红讪讪一笑道。
华珺瑶下手‘狠’丝毫不留情，一下手就听见白爱红的惨叫，那是哭爹喊娘的……“轻点儿，珺瑶姑奶奶轻点儿，我快递被你揉死了。”
不过大家谁也别笑话谁，这炕上有比她叫的声音还大的，别的班级，也差不多。
韩越看着屋里的‘伤兵’道，“我说你们够了，叫的跟杀猪似的，像人家双喜同志学习，看看我揉淤青，人家连吭都没吭一声。”
“太疼了，疼死我了。”李美兰疼的眼泪直掉。
“必须得使劲儿，否则揉不开淤血。”华珺瑶淡淡的一句话，顿时将被揉之人的满腔的委屈给咽下了肚子。
这哀嚎声更大了。
沈冰在连部都能听见此起彼伏的女人的尖细的惨叫声。
“真是的有那么疼吗？团长还让我往死里训练她们，就这点儿程度就哭爹喊娘的。接下来还怎么办。”沈冰看向祁文彪告状道，“我真怀疑她们能通过，你是没看到，她们知道的是在练擒拿格斗，不知道的还以为是在跳舞呢？真是不忍直视啊！”
祁文彪抬眼看着她公正地说道，“行了，别说了，她们没有一点儿基础，能撑下来就不错，你想让她们一口吃个胖子，跟你一样，打遍天下无敌手，你觉的那可能。”
“哟！我们的木头，什么时候也学会怜香惜玉了。”沈冰挤眉弄眼地打趣他道。
“什么怜香惜玉，我只是实事求是。”祁文彪板着脸说道。
“我以为你会跟我统一战线呢？发泄不能参加演习的郁闷。”沈冰歪着头看着他道。
“明知道我郁闷，少给我说这个。”祁文彪黑着脸道，“你很闲吗？不去看看她们，别真的明儿爬不起来你了。”
“放心吧！我是那么不靠谱的人吗？”沈冰说道，“都在揉淤血呢？过几天习惯就好了。”
的……”沈冰看着她们不紧不慢地说道。
又道，“擒拿格斗注重技术、速度、力量的完美结合，打法灵活机动，以进攻为主，不受约束，而与敌格斗时，正确选择攻击部位是取得良好攻击效果的前提，而所谓的攻击部位包括要害部位与薄弱部位……动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。”
沈冰也不废话，直接开始教她们，先领做慢动作，再领做连贯动作。领做是教会学好的关键环节之一。
从没有接触过擒拿格斗的她们，对这一切新奇的很，可是学的时候才知道有多难，记住了这个动作，忘了那个怎么摆。
沈冰阴沉着脸，多少次都想骂她们个狗血淋头，可是想想自己初学的时候，也那样儿，就耐着性子忍了。
当然对于擒拿格斗，华珺瑶不在话下，民兵排长一下子就解释了，韩越身份也让她学的轻松。
大家学的刻苦，当然刻苦的代价是大大小小的淤青，这些娇小姐本就皮肤白皙，磕着碰着这淤青就乌黑乌黑的。
华珺瑶看着白爱红道，“你先趴下，这淤青都揉开，否则，明天有你受罪的！”
“哎！疼，疼死我了。”白爱红尖叫道。
“我这还没给你揉呢？你叫什么？”华珺瑶哭笑不得道。
“呵呵……还没揉呢？”白爱红讪讪一笑道。
华珺瑶下手‘狠’丝毫不留情，一下手就听见白爱红的惨叫，那是哭爹喊娘的……“轻点儿，珺瑶姑奶奶轻点儿，我快递被你揉死了。”
不过大家谁也别笑话谁，这炕上有比她叫的声音还大的，别的班级，也差不多。
韩越看着屋里的‘伤兵’道，“我说你们够了，叫的跟杀猪似的，像人家双喜同志学习，看看我揉淤青，人家连吭都没吭一声。”
“太疼了，疼死我了。”李美兰疼的眼泪直掉。
“必须得使劲儿，否则揉不开淤血。”华珺瑶淡淡的一句话，顿时将被揉之人的满腔的委屈给咽下了肚子。
这哀嚎声更大了。
沈冰在连部都能听见此起彼伏的女人的尖细的惨叫声。
“真是的有那么疼吗？团长还让我往死里训练她们，就这点儿程度就哭爹喊娘的。接下来还怎么办。”沈冰看向祁文彪告状道，“我真怀疑她们能通过，你是没看到，她们知道的是在练擒拿格斗，不知道的还以为是在跳舞呢？真是不忍直视啊！”
祁文彪抬眼看着她公正地说道，“行了，别说了，她们没有一点儿基础，能撑下来就不错，你想让她们一口吃个胖子，跟你一样，打遍天下无敌手，你觉的那可能。”
“哟！我们的木头，什么时候也学会怜香惜玉了。”沈冰挤眉弄眼地打趣他道。
“什么怜香惜玉，我只是实事求是。”祁文彪板着脸说道。
“我以为你会跟我统一战线呢？发泄不能参加演习的郁闷。”沈冰歪着头看着他道。
“明知道我郁闷，少给我说这个。”祁文彪黑着脸道，“你很闲吗？不去看看她们，别真的明儿爬不起来你了。”
“放心吧！我是那么不靠谱的人吗？”沈冰说道，“都在揉淤血呢？过几天习惯就好了。”