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南宫雨山心里非常的忐忑，前几日老爸就已经交代过了，不让他们出去胡闹，说什么家族大会快开始了，若是不能取得好的名次的话，整个家族都要跟着完蛋！
南宫家族的现任家主南宫无极叹了一口气，都是一群扶不起的阿斗，本来南宫家族面临的形势就很严峻，可是一群儿女又给自己惹了这么多的麻烦！真是让人头疼！
昨天南宫雨箬一回到家就要给南宫无极报告好消息，说是找到了一个高人可以帮助南宫家族训练处一大批的高手。
当时南宫无极还没有问清楚是怎么一回事儿，就接到了邹家打来的电话，说是邹家的大公子邹凯被南宫雨箬暗算进了医院，伤势还非常的重！若是将来邹凯有什么三长两短的话，邹家就跟南宫家族没完！
听完这件事情，南宫无极一怒之下就把女儿关进了小黑屋中，他想都不用想，肯定是女儿又耍了什么鬼点子把邹凯弄伤了，心里只能盼望着邹凯不要有事儿，否则南宫家族可真的要雪上加霜了！
被关了一天的南宫雨箬非常的气恼，她明明是要好心帮助老爸的，可是却被对方不分青红皂白的关了起来！若是以后家族大会输了的话，可就怨不得别人了！
所以，接下来的时间里，南宫雨箬也是待着情绪拼命的练习易阳交给她的招式，就等着家族大会的时候一鸣惊人呢！
同样的，易阳也加大了身体康复的训练，在他看来，没有一个好的身体，学会再多的招式也没用，因为根本就发挥不出实力来。
易阳除了练习自己最基础的拳法调养身体之外，就是让厨房送来大量的美食。
只不过，在吃了一段时间厨房的饭菜之后，易阳觉得，虽然在味道上很美味，但是很多营养搭配都不是特别的合理，很多食材的能量都给白白浪费了，身体根本就没有吸收多少。
所以，易阳又开始自己动手做饭，他这个举动自然又引起了易元山的注意，老头子也没想到自己的孙子居然还有当厨师的天赋，就让人给易阳准备了上好的厨具，并且将一间院子腾出来，专门让易阳当厨房使用。
大双小双也很不理解易阳为什么要亲自动手做饭，觉得这样太浪费时间和精力了，怎么可能在有时间练武呢？
不过，让她们意外的是，易阳做出来的饭菜的确很美味，而且根本就没有加入任何的调料，完全就是由食材本身的味道烹饪的，吃起来特别的鲜美，非常的不一样！
易阳做的每一道菜都非常的用心，就像炼丹大师炼丹差不多，对火候、食材、刀功、搭配等都很有讲究。
易阳做的饭菜可以将食物本身的力量发挥出八成以上的效果，跟普通的饭菜比起来能量多了很多倍！如果平时需要吃一碗饭就很饱的话，易阳的饭菜一口就能达到这种效果。
或许对于饭量小的人来说，吃一口基本上一天就不怎么需要吃东西了，但是易阳却需要吃很多，因为只有足够的能量才能让他进行真正的功法练习。
吃了三大碗之后，易阳感觉自己全身充满了力量，然后大吼一声，练起了自己最熟悉的天地变招式。
一共一百零八招，仅仅打完一遍，易阳的身上就汗如雨下，皮肤表面全是黏糊糊的腥臭杂质！
吃过饭后进行基础的锻炼之后，效果会非常的好，尤其是易阳的功法等级非常高，演练了一遍就排空了身体的杂质，比吃那些洗精伐髓的丹药还要好很多！
这也印证了易阳最开始的想法，这个世界上，最适合人类吸收的能量方式并非修炼功法，也不是吞服丹药，而是做出鲜美的食物，转化为可让人体高效吸收的每餐，这样才会有最好的效果！
只不过，从来没有人愿意走这样的一条路，因为很多人都觉得辟谷结丹才是真正的神仙，只要神魂不死，就能有永生的寿命。
其实不然，任何生灵的体魄也都是非常重要的，只不过很多人都只注重于精神，没有注重于实体，而且最重要的是，人类没有适合身体突破亿万年不朽的办法。
不过，易阳觉得自己的想法很可能打破这个永恒不变的常规，只要肉体不断的吸收就能进化、生长、变强！只要吸收能量的速度不断，肉体就不会死亡，而且还会温养精神灵魂，起到最基础的稳定作用。
只不过，这些都是易阳一个人的猜测，古往今来还从来没有什么人是可以肉身不灭的。
所以，易阳这些日子就一直处于吃饭、做菜、练拳、研究电脑、睡觉这几件事情的循环之中，一个月的时间很快就这么的过去了。
南宫雨山心里非常的忐忑，前几日老爸就已经交代过了，不让他们出去胡闹，说什么家族大会快开始了，若是不能取得好的名次的话，整个家族都要跟着完蛋！
南宫家族的现任家主南宫无极叹了一口气，都是一群扶不起的阿斗，本来南宫家族面临的形势就很严峻，可是一群儿女又给自己惹了这么多的麻烦！真是让人头疼！
昨天南宫雨箬一回到家就要给南宫无极报告好消息，说是找到了一个高人可以帮助南宫家族训练处一大批的高手。
当时南宫无极还没有问清楚是怎么一回事儿，就接到了邹家打来的电话，说是邹家的大公子邹凯被南宫雨箬暗算进了医院，伤势还非常的重！若是将来邹凯有什么三长两短的话，邹家就跟南宫家族没完！
听完这件事情，南宫无极一怒之下就把女儿关进了小黑屋中，他想都不用想，肯定是女儿又耍了什么鬼点子把邹凯弄伤了，心里只能盼望着邹凯不要有事儿，否则南宫家族可真的要雪上加霜了！
被关了一天的南宫雨箬非常的气恼，她明明是要好心帮助老爸的，可是却被对方不分青红皂白的关了起来！若是以后家族大会输了的话，可就怨不得别人了！
所以，接下来的时间里，南宫雨箬也是待着情绪拼命的练习易阳交给她的招式，就等着家族大会的时候一鸣惊人呢！
同样的，易阳也加大了身体康复的训练，在他看来，没有一个好的身体，学会再多的招式也没用，因为根本就发挥不出实力来。
易阳除了练习自己最基础的拳法调养身体之外，就是让厨房送来大量的美食。
只不过，在吃了一段时间厨房的饭菜之后，易阳觉得，虽然在味道上很美味，但是很多营养搭配都不是特别的合理，很多食材的能量都给白白浪费了，身体根本就没有吸收多少。
所以，易阳又开始自己动手做饭，他这个举动自然又引起了易元山的注意，老头子也没想到自己的孙子居然还有当厨师的天赋，就让人给易阳准备了上好的厨具，并且将一间院子腾出来，专门让易阳当厨房使用。
大双小双也很不理解易阳为什么要亲自动手做饭，觉得这样太浪费时间和精力了，怎么可能在有时间练武呢？
不过，让她们意外的是，易阳做出来的饭菜的确很美味，而且根本就没有加入任何的调料，完全就是由食材本身的味道烹饪的，吃起来特别的鲜美，非常的不一样！
易阳做的每一道菜都非常的用心，就像炼丹大师炼丹差不多，对火候、食材、刀功、搭配等都很有讲究。
易阳做的饭菜可以将食物本身的力量发挥出八成以上的效果，跟普通的饭菜比起来能量多了很多倍！如果平时需要吃一碗饭就很饱的话，易阳的饭菜一口就能达到这种效果。
或许对于饭量小的人来说，吃一口基本上一天就不怎么需要吃东西了，但是易阳却需要吃很多，因为只有足够的能量才能让他进行真正的功法练习。
吃了三大碗之后，易阳感觉自己全身充满了力量，然后大吼一声，练起了自己最熟悉的天地变招式。
一共一百零八招，仅仅打完一遍，易阳的身上就汗如雨下，皮肤表面全是黏糊糊的腥臭杂质！
吃过饭后进行基础的锻炼之后，效果会非常的好，尤其是易阳的功法等级非常高，演练了一遍就排空了身体的杂质，比吃那些洗精伐髓的丹药还要好很多！
这也印证了易阳最开始的想法，这个世界上，最适合人类吸收的能量方式并非修炼功法，也不是吞服丹药，而是做出鲜美的食物，转化为可让人体高效吸收的每餐，这样才会有最好的效果！
只不过，从来没有人愿意走这样的一条路，因为很多人都觉得辟谷结丹才是真正的神仙，只要神魂不死，就能有永生的寿命。
其实不然，任何生灵的体魄也都是非常重要的，只不过很多人都只注重于精神，没有注重于实体，而且最重要的是，人类没有适合身体突破亿万年不朽的办法。
不过，易阳觉得自己的想法很可能打破这个永恒不变的常规，只要肉体不断的吸收就能进化、生长、变强！只要吸收能量的速度不断，肉体就不会死亡，而且还会温养精神灵魂，起到最基础的稳定作用。
只不过，这些都是易阳一个人的猜测，古往今来还从来没有什么人是可以肉身不灭的。
所以，易阳这些日子就一直处于吃饭、做菜、练拳、研究电脑、睡觉这几件事情的循环之中，一个月的时间很快就这么的过去了。