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    ……

    三四天时间过去,宁雅和王修之间越发的熟络,听到这后,没好气的上前轻打了下他,道:“行了,修哥,该练拳了,今天开始教你形意拳的三体桩还有五行拳。”

    “呃?这么快吗?不是要多站一些时间马步吗?现在这么快就学行吗?”

    “可以的,练拳的事主要是两点,一是坚持,每日持久不械的练习,二是诀窍入门,缺一不可,形意拳的诀窍主要就是三体式与五行拳,而十二形是五行拳练的精深后的技击法门,这个我就暂时不教了,只有一个月的时间也不够,所以我想着先把三体式和五行拳这两样基础全教会你,以后成就如何,就看修哥你自己的悟性与毅力了……修哥,你一定要坚持的练下去哦。”

    “啊,这个啊,恩,我会的。”

    “总感觉你不像是个勤奋的人呢。”

    “怎么会呢?这么瞧不起你哥我啊?”

    “修哥,虽然认识你不久,但我能看出修哥,你是个懒散,惫懒的人,没有个目标,怕是什么事都不会坚持太久的。”

    “怎么可能,我坚持看小说十年了,日日不断的!”

    “哦?那你有坚持每天码字多少时间呢?你在网上创作的那几本书我都看过了,太监了三五本,唯一一本完本的,还经常断更,这又怎么说呢?”

    “喂喂,老妹,打人不打脸,揭人不揭短啊。”

    在插科打诨的对话中,王修乐呵呵的学习着,如今他的三体式还有形意五行拳五种基本拳法,劈、崩、钻、炮、横。

    “明明我有主角命格,有着系统属性外挂,为什么我要学习国术啊!这个原著里都说什么前面已经没有路的国术啊!不说修真修仙啥的,至少练练内功什么的,该是可以的吧,为什么没有?”王修如此心中呓语不满。

    “算了,难得有这样一个漂亮的妹子当师父,也无所谓了。”

    时间流转不休,转眼间,王修在现实已经过去了一个月,每日在宁雅的督促下,早中晚都站着马步,站三体式,练五行拳。

    进步算的上是颇为不错,王修起初站马步只能站个十多分钟,后来日日站来,时间越来越长,到如今更是轻轻松松站个一小时也不吃力了,而三体式也稍稍站出些真意,也能体悟感受到为什么学习拳术要先站桩了。

    站桩是马步的更进一步功夫,马步是单纯的锻炼耐力和凝聚劲力,站桩是武学之基,因为它的内容中包括了很多武学的最基本的功夫。

    全身放松,立身中正,虚领顶劲)、舌抵上腭、两目平视、含胸拔背、松肩沉肘、两肘贴肋、气沉丹田、掩裆合胯、前三后七步等等,这些都是在调节着人体内在潜能的一连串技巧。

    而且站桩也会锻炼人的意念专注,排除普通人繁多的杂念,可以说益处多多。

    一个月来,王修勤站马步站桩,勤练五... -->>

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