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偌大的训练室里只有吕芳圆一个人，和上一次不同，现在是夏天，天色热，吕芳圆没有穿那一件白色的跆拳道训练服，而是穿着一件迷彩的t恤衫，下面是七分的长裤，露出雪白的小腿，头上的头发盘起来，系成一个小发髻。
郭慕华走进去的时候，吕芳圆正嘿嘿丫丫的、香汗淋漓的练拳击，手上带着拳击套，对一个皮沙袋砸了又砸。
郭慕华走过去，“芳芳姐。”
吕芳圆停下动作，瞪了他一眼，“你准备好了吗？“
“嗯。”
“那行，先给姐蹲一个马步。”吕芳圆一点不浪费时间，说干就干，用套着拳击套的粉拳压住郭慕华的肩膀，将他往地下摁。
郭慕华苦笑一下，依言蹲了一个马步的姿势。
“蹲好了！严肃点！”吕芳圆瞪着眼睛，非常严厉的训斥着，双拳压在郭慕华的肩膀上，使劲往下压。
两人离着这么近，相互能闻到对方的气息，郭慕华闻着吕芳圆淡淡的醉人体香，有点头晕，这还不说，在把郭慕华往下压的时候，吕芳圆胸前的两团柔软磨蹭着郭慕华的后背……吕芳圆是一个严厉的教官。在她的眼里，郭慕华或许还是一个流着鼻涕跟在她屁股后面玩耍的小男孩……但郭慕华的感觉就不一样了。
郭慕华大汗淋淋，脸色涨的通红，猛地一个马步蹲下去，屁股都要挨着地面了，听见嗤的一声响，裤裆裂开了一道缝，露出了里面的小裤头。
郭慕华尴尬极了，脸红脖子粗的。
吕芳圆噗哧笑了一声，前仰后合了两下，然后迅速的正色：“蹲好了，呼气！吸气！”
“知道。”郭慕华一头的大汗。
吕芳圆一边解拳击套，一边说：“不要小瞧这个马步，练好了一般人打不倒你……”
“姐……能练点别的吗？我是说我小时候练过马步。”郭慕华觉得，如果只是为了蹲马步，他每天就需要到刑警队报到，实在是有点冤枉。
“那又怎么样？马步过关了再说！”吕芳圆瞪着眼，反驳。
“好吧，那怎么算过关？”郭慕华只能低头。
“嗯，这个姿势保持半个小时，就算过关。”吕芳圆挺仁慈。
“那行。”郭慕华憋住了气，一心要给吕方圆表演半个小时。
时间一分一秒的过去，吕芳圆像驯兽师一样的盯着郭慕华，在郭慕华的身前左右走来走去，“……华子，屁股低一点，又翘起来了。”踢了郭慕华的屁股一下。
“哦。”郭慕华把屁股再沉的低一点。
蹲马步这样的事情，看着简单，但如果没有坚持练过，时间成了，一会就双腿酸疼，根本站都站不住，更不用提保持姿势了。郭慕华小时候确实练过这个，那会还真能坚持半小时，并州历来民风剽悍，民间都有习武的风俗，虽然是一代不如一代，现在只剩下玩的性质，但郭慕华牛学恒他们小时候才真是跟郭慕华的爷爷学到过一些真本事，不然他们打架也不可能这么厉害。
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偌大的训练室里只有吕芳圆一个人，和上一次不同，现在是夏天，天色热，吕芳圆没有穿那一件白色的跆拳道训练服，而是穿着一件迷彩的t恤衫，下面是七分的长裤，露出雪白的小腿，头上的头发盘起来，系成一个小发髻。
郭慕华走进去的时候，吕芳圆正嘿嘿丫丫的、香汗淋漓的练拳击，手上带着拳击套，对一个皮沙袋砸了又砸。
郭慕华走过去，“芳芳姐。”
吕芳圆停下动作，瞪了他一眼，“你准备好了吗？“
“嗯。”
“那行，先给姐蹲一个马步。”吕芳圆一点不浪费时间，说干就干，用套着拳击套的粉拳压住郭慕华的肩膀，将他往地下摁。
郭慕华苦笑一下，依言蹲了一个马步的姿势。
“蹲好了！严肃点！”吕芳圆瞪着眼睛，非常严厉的训斥着，双拳压在郭慕华的肩膀上，使劲往下压。
两人离着这么近，相互能闻到对方的气息，郭慕华闻着吕芳圆淡淡的醉人体香，有点头晕，这还不说，在把郭慕华往下压的时候，吕芳圆胸前的两团柔软磨蹭着郭慕华的后背……吕芳圆是一个严厉的教官。在她的眼里，郭慕华或许还是一个流着鼻涕跟在她屁股后面玩耍的小男孩……但郭慕华的感觉就不一样了。
郭慕华大汗淋淋，脸色涨的通红，猛地一个马步蹲下去，屁股都要挨着地面了，听见嗤的一声响，裤裆裂开了一道缝，露出了里面的小裤头。
郭慕华尴尬极了，脸红脖子粗的。
吕芳圆噗哧笑了一声，前仰后合了两下，然后迅速的正色：“蹲好了，呼气！吸气！”
“知道。”郭慕华一头的大汗。
吕芳圆一边解拳击套，一边说：“不要小瞧这个马步，练好了一般人打不倒你……”
“姐……能练点别的吗？我是说我小时候练过马步。”郭慕华觉得，如果只是为了蹲马步，他每天就需要到刑警队报到，实在是有点冤枉。
“那又怎么样？马步过关了再说！”吕芳圆瞪着眼，反驳。
“好吧，那怎么算过关？”郭慕华只能低头。
“嗯，这个姿势保持半个小时，就算过关。”吕芳圆挺仁慈。
“那行。”郭慕华憋住了气，一心要给吕方圆表演半个小时。
时间一分一秒的过去，吕芳圆像驯兽师一样的盯着郭慕华，在郭慕华的身前左右走来走去，“……华子，屁股低一点，又翘起来了。”踢了郭慕华的屁股一下。
“哦。”郭慕华把屁股再沉的低一点。
蹲马步这样的事情，看着简单，但如果没有坚持练过，时间成了，一会就双腿酸疼，根本站都站不住，更不用提保持姿势了。郭慕华小时候确实练过这个，那会还真能坚持半小时，并州历来民风剽悍，民间都有习武的风俗，虽然是一代不如一代，现在只剩下玩的性质，但郭慕华牛学恒他们小时候才真是跟郭慕华的爷爷学到过一些真本事，不然他们打架也不可能这么厉害。