，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，铁骨是怎么炼成的无错无删减全文免费阅读！
头几天学游泳，只是趴在救生圈上划水玩。可是，学不会，还容易出危险。
那天下午，杨文斌随部队下水，正是涨潮时间。
他趴着救生圈，划过了浅水区，进入了深水区。
他们训练的地方，靠岸的海滩比较平，再往里，有一条浅沟，浅沟里面，又是浅平的海滩。
杨文斌在里面玩了一会，那里的水只有齐胸深。
榴炮三连排长董浩和尹向奇没带救生圈，看水也不深，就把救生圈要过去了练了一会蹬夹水。
过了一会儿，潮水略微往上涨了一点，岸上吹哨，人员上岸。
他看大家排成一路往回走，就也跟在队伍里。可过深沟时，水已经漫到鼻子那儿了。
由于不知道前面还有多深，就抓住渔船的绳子，沿着绳子的方向，小心翼翼地往前走。
这时，他后面的董浩发现了，就笑着喊尹向奇，让他把救生圈扔过来。
技术员也在深水区，正浮在救生圈上蹬水，听到喊声，松开救生圈可没踩着地，却碰到了暗礁，大腿被礁石上生长的海砺子给划了好几道口子。
救生圈没拿到，董浩帮杨文斌拽绳子，再走两三步，也就到了浅水区，水到脖子、胸、腹，接着就上岸了。
不管咋说，技术员的伤间接是由杨文斌引起的。
于是，他发誓要扔开救生圈，认真学游泳。
开始先在齐腰深的水中，憋一口气，四肢伸展，头埋在水中，漂浮起来，熟悉水性。然后，再慢慢学划水、蹬水，换气。
可自己总掌握不好要领，连划带蹬地也只能游出去四、五米，不然就得喝几口苦涩的海水沉底了。
为了提高游泳训练的效果，各单位按照游泳水平的高低，分成了几个组。
第一个组，是游泳技术娴熟的。
一般，每连能找出三四个。
这些人，可都是游泳训练的宝贝。各单位将他们抽调出来，先参加团里组织的集训，学会教学方法和手段，组成了各单位的教练员团队。
第二个组，是稍微会一点，但是，技术不熟练的。
这一般一个单位能有个十来个。
他们的训练重点，主要是进一步提高游泳技能，向技术水平娴熟迈进。
第三个组，则是一点也不会的菜鸟。
这在每个连队，都是大头儿，约在二三十个。
这些人是游泳训练的重点和难点。
如果这些人的游泳技能没得到提高的话，那么，游泳训练也就等于是白训了。
他们，是最拉连队后腿的。
作为旱鸭子，应该怎么样学习游泳呢?
营里的小教员给杨文斌等初学者介绍着经验：
“新手学游泳的步骤，主要分四步。
对于游泳初学者来说头等大事就是要熟悉水性。不要怕谁且在学习游泳的过程中不要怕喝水，呛水是每个游泳学习者都会经历的事情。千万不要因为呛水就畏惧了，最后放弃游泳。
第一步：憋气、吐气
凡人只知道使劲的憋气，满身的力气都用在了脸上，细致力也在脸上，因此动作也会变形。因此，第一步在浅水区... -->>
头几天学游泳，只是趴在救生圈上划水玩。可是，学不会，还容易出危险。
那天下午，杨文斌随部队下水，正是涨潮时间。
他趴着救生圈，划过了浅水区，进入了深水区。
他们训练的地方，靠岸的海滩比较平，再往里，有一条浅沟，浅沟里面，又是浅平的海滩。
杨文斌在里面玩了一会，那里的水只有齐胸深。
榴炮三连排长董浩和尹向奇没带救生圈，看水也不深，就把救生圈要过去了练了一会蹬夹水。
过了一会儿，潮水略微往上涨了一点，岸上吹哨，人员上岸。
他看大家排成一路往回走，就也跟在队伍里。可过深沟时，水已经漫到鼻子那儿了。
由于不知道前面还有多深，就抓住渔船的绳子，沿着绳子的方向，小心翼翼地往前走。
这时，他后面的董浩发现了，就笑着喊尹向奇，让他把救生圈扔过来。
技术员也在深水区，正浮在救生圈上蹬水，听到喊声，松开救生圈可没踩着地，却碰到了暗礁，大腿被礁石上生长的海砺子给划了好几道口子。
救生圈没拿到，董浩帮杨文斌拽绳子，再走两三步，也就到了浅水区，水到脖子、胸、腹，接着就上岸了。
不管咋说，技术员的伤间接是由杨文斌引起的。
于是，他发誓要扔开救生圈，认真学游泳。
开始先在齐腰深的水中，憋一口气，四肢伸展，头埋在水中，漂浮起来，熟悉水性。然后，再慢慢学划水、蹬水，换气。
可自己总掌握不好要领，连划带蹬地也只能游出去四、五米，不然就得喝几口苦涩的海水沉底了。
为了提高游泳训练的效果，各单位按照游泳水平的高低，分成了几个组。
第一个组，是游泳技术娴熟的。
一般，每连能找出三四个。
这些人，可都是游泳训练的宝贝。各单位将他们抽调出来，先参加团里组织的集训，学会教学方法和手段，组成了各单位的教练员团队。
第二个组，是稍微会一点，但是，技术不熟练的。
这一般一个单位能有个十来个。
他们的训练重点，主要是进一步提高游泳技能，向技术水平娴熟迈进。
第三个组，则是一点也不会的菜鸟。
这在每个连队，都是大头儿，约在二三十个。
这些人是游泳训练的重点和难点。
如果这些人的游泳技能没得到提高的话，那么，游泳训练也就等于是白训了。
他们，是最拉连队后腿的。
作为旱鸭子，应该怎么样学习游泳呢?
营里的小教员给杨文斌等初学者介绍着经验：
“新手学游泳的步骤，主要分四步。
对于游泳初学者来说头等大事就是要熟悉水性。不要怕谁且在学习游泳的过程中不要怕喝水，呛水是每个游泳学习者都会经历的事情。千万不要因为呛水就畏惧了，最后放弃游泳。
第一步：憋气、吐气
凡人只知道使劲的憋气，满身的力气都用在了脸上，细致力也在脸上，因此动作也会变形。因此，第一步在浅水区... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读