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像变了个人似的,刚才还是一个笑嘻嘻阳光大男孩,变成了一个地狱闯到人间的嗜血暴君,狂霸的摧残着眼前的“敌人”。
队长付天明和队员们面面相窥,眼神中充满了震惊。特别是付天明,他简直怀疑如果此时他就是项英雄的对手,他能不能坚持一分钟……
不但是他们,就连刘青林和柳海隆他们满脸惊讶,虽然知道项英雄攻击力强大,但毕竟没有亲眼见过,当他们看到这个最大的沙袋扭曲的模样,总算知道项英雄的攻击有多恐怖。
项英雄的每一次击打,沙袋就是一次剧烈的震荡,可谓是振荡发力、贯穿沙袋,每一击都极具爆发穿透之力,威力大得惊人。
非专业认识的张晓天看到这一幕后,好奇的对刘青林问道:“老刘,这个沙袋有多重啊?”
“这个沙袋有100公斤重,是我们散打队中最重沙袋,就算是重量级拳手也打不到他这个程度。”刘青林嘴里说着,但眼睛却一直没有离开过项英雄。
一分钟之后,项英雄开始变换节奏,脚步移动也越来越快。
刘青林看着心思一动,对小米特教练说道:“米特教练,能不能将英雄击打沙袋的训练方式和我们的队员讲解一下?”
小米特一愣,随即就咧嘴笑了笑说道:“其实也没有什么特别的,就是英雄在进行击打沙袋训练的时候,特别认真,他是真的将沙袋当成了对手。”
“要说区别就是英雄打沙袋每五分钟为一个回合,总共打五个回合,每个回合之间休息一分钟。”
“五分钟?”付天明下意识的重复了一句。
“是的,五分钟,就是UFc比赛的一个回合的时间,五个回合就是每期赛事主场拳手比赛时长。像这样的练习,他早晚各一次,只有这样他才能在五个回合的比赛中,才有体力始终保持比较高的输出频率和威力。”
刘青林闻言感叹道:“苦练出成绩确实是真理啊!”
散打队员们经过小米特讲解后,更加仔细琢磨项英雄打沙袋的方式。果然,就像小米特说的,项英雄真的是把沙袋当作敌人。
虽然所有的教练都是这样告诉徒弟们的,包括刘青林也是这样和散打队的队员们说的,但能够做到项英雄这种程度就不太多了。
项英雄在沙袋面前声东击西,引上击下,晃左击右、防御反击、闪躲还击、想象丰富地打击沙袋、全程沉醉在自己营造的比赛中。
五分钟很快就过去了,项英雄已经大汗淋漓,胸膛剧烈的起伏,但他没有休息,而是直接走到搏击擂台边钻了进去。
刘青林见状诧异的问道:“要不要休息一会?”
“不用了!刘教练,你安排人吧?记住要穿全身防护。”项英雄笑着说道。
“你不用防护?”刘青林惊讶的问道。
“我不用,散打的拳套杀伤力有限。对了,帮我拿一副护腿过来。”项英雄说道。
刘青林微微一愣,接着明白了项英雄的意思,深深的看了项英雄一眼后,就去安排队员们去了。
像变了个人似的,刚才还是一个笑嘻嘻阳光大男孩,变成了一个地狱闯到人间的嗜血暴君,狂霸的摧残着眼前的“敌人”。
队长付天明和队员们面面相窥,眼神中充满了震惊。特别是付天明,他简直怀疑如果此时他就是项英雄的对手,他能不能坚持一分钟……
不但是他们,就连刘青林和柳海隆他们满脸惊讶,虽然知道项英雄攻击力强大,但毕竟没有亲眼见过,当他们看到这个最大的沙袋扭曲的模样,总算知道项英雄的攻击有多恐怖。
项英雄的每一次击打,沙袋就是一次剧烈的震荡,可谓是振荡发力、贯穿沙袋,每一击都极具爆发穿透之力,威力大得惊人。
非专业认识的张晓天看到这一幕后,好奇的对刘青林问道:“老刘,这个沙袋有多重啊?”
“这个沙袋有100公斤重,是我们散打队中最重沙袋,就算是重量级拳手也打不到他这个程度。”刘青林嘴里说着,但眼睛却一直没有离开过项英雄。
一分钟之后,项英雄开始变换节奏,脚步移动也越来越快。
刘青林看着心思一动,对小米特教练说道:“米特教练,能不能将英雄击打沙袋的训练方式和我们的队员讲解一下?”
小米特一愣,随即就咧嘴笑了笑说道:“其实也没有什么特别的,就是英雄在进行击打沙袋训练的时候,特别认真,他是真的将沙袋当成了对手。”
“要说区别就是英雄打沙袋每五分钟为一个回合,总共打五个回合,每个回合之间休息一分钟。”
“五分钟?”付天明下意识的重复了一句。
“是的,五分钟,就是UFc比赛的一个回合的时间,五个回合就是每期赛事主场拳手比赛时长。像这样的练习,他早晚各一次,只有这样他才能在五个回合的比赛中,才有体力始终保持比较高的输出频率和威力。”
刘青林闻言感叹道:“苦练出成绩确实是真理啊!”
散打队员们经过小米特讲解后,更加仔细琢磨项英雄打沙袋的方式。果然,就像小米特说的,项英雄真的是把沙袋当作敌人。
虽然所有的教练都是这样告诉徒弟们的,包括刘青林也是这样和散打队的队员们说的,但能够做到项英雄这种程度就不太多了。
项英雄在沙袋面前声东击西,引上击下,晃左击右、防御反击、闪躲还击、想象丰富地打击沙袋、全程沉醉在自己营造的比赛中。
五分钟很快就过去了,项英雄已经大汗淋漓,胸膛剧烈的起伏,但他没有休息,而是直接走到搏击擂台边钻了进去。
刘青林见状诧异的问道:“要不要休息一会?”
“不用了!刘教练,你安排人吧?记住要穿全身防护。”项英雄笑着说道。
“你不用防护?”刘青林惊讶的问道。
“我不用,散打的拳套杀伤力有限。对了,帮我拿一副护腿过来。”项英雄说道。
刘青林微微一愣,接着明白了项英雄的意思,深深的看了项英雄一眼后,就去安排队员们去了。