，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，独步昆仑无错无删减全文免费阅读！
通过散发在全身四肢百骸的内息，进行调节，让全身毛孔进行呼吸。第三步是全身毛孔的呼吸形成体内循环，并源源不断转化为晶莹的液态内息，存入四肢百骸，停止口腔呼吸。
这简直颠覆了小难的认知，人居然可以不用口鼻呼吸，而用全身的毛孔呼吸！这太不可思议了！让小难充满期待。
第一步很容易，小难在修练金刚神功第一式铸体神功时，就是用内息洗涤全身肌肉，将肉身的杂质洗涤干净，全身散发清香，肉身变得坚韧无比。因此一开始小难修练起来非常纯熟，只是丹田里的内息远远不够全身的需求，所以整整一晚，都是在不断的修练内息散发于全身的过程中。丹田里一次次蓄满内息，又一次次被用光。整整花了一晚上，用光了十次丹田内息，才勉勉强强让全身四肢百骸都蓄满内息，而此时已是黎明时分了。
小难见小苦还在专心致志修练，就悄悄起身出门，如一缕轻烟来到千年古樟下，也不呼唤云鹰，纵身而起，没想到内息散发到全身后，全身仿佛都是劲力，远比只是丹田蓄满内息强了百倍，而且身轻如燕，竟然一跃有十余丈高，小难吓了一大跳，伸掌在峭壁上一拍，身子又飘然而起，居然全不费劲，很快便上了三百来丈高的峭壁。云鹰老远就闻到了小难的气息，守在他上来的地方，见他轻飘飘飞身上来，就展翅飞起，在小难身下接住他，小难稳稳地站在云鹰的背上，落到峭壁上。
小金、吉祥、如意三只小云鹰也摇头摆尾围上来，如意口中还叼着一条鱼在咬，显然是昨天小难带上来的。
小难跟它们玩了一会儿，便面向东方打坐，吸收东方初升的紫气，修练透视神功。昨晚下了一晚的雪，此刻雪却停了，云山一片雪白，高耸万仞，雄奇巍峨；云湖波涛阵阵，苍茫辽阔；四周原野如同盖了一床洁白的大棉被，原来纵横的阡陌都消失不见。
小难吸收完紫气，忙别了云鹰回去，哪知还未进屋，就见小苦在灶下哭得稀里哗啦。
原来，到了清晨，小苦修练完收功，跟小难当初一样，她蓦然发现，从前的世界变了，节奏变慢，清晰无比，连躲在碗柜角落里的蟑螂都看得清清楚楚。她兴奋不已，满怀欣喜地去看身边的小难，顿时大吃一惊，身边空空如也，小难已不知去向。
小苦以为小难还是抛下她独自离开了，一时间宛如堕入万丈深渊，全身颤抖，眼泪如泉水般流了下来。
过了一会，忽然身后有人抱住她道：＂苦丫头，怎么了？好好的怎么又哭了？＂
小苦一听是小难那熟悉的声音，转身扑进小难怀中，放声大哭起来。小难抚摸着她还在颤抖的双肩，问道：＂怎么了？是不是什么事吓着你了？别怕，有我在呢！＂
小苦紧紧抱住小难，抽泣道：＂你去了哪里？我练完功不见你，以为你又要抛下我！＂
小难就拿起小苦的手，狠狠在自己脸上抽了一下道：＂都怪我！我黎明前去峭壁上修练透视神功，吸收东来紫气去了。当时见你正专心修练，就没打搅你。＂
小苦转嗔为喜，用白皙娇嫩的小手抚摸着刚才小难被打的脸：＂痛吗？＂
小难摇摇头：＂这里不痛，但这儿痛。＂说着小难伸手指着自己的心口。
小苦吓了一跳，紧张道：＂怎么了？＂
小难揉搓了一下小苦的头：＂心痛！我心痛你！傻丫头！你放心，今后再多的苦，再大的难，我也决不会抛下你！＂
小苦依偎在小难怀中，久久无语。
小难让小苦穿好自己那件貂皮大衣道：＂走吧，趁着隔壁邻居都还没起来，早点出发。＂
小苦一看外面，雪野茫茫，惊道：＂怎么一夜之间，下了这么厚的雪？这还怎么走？＂
小难蹲下身子道：＂上来，我背你。＂
小苦依言上去，趴在小难背上，小难从戒指里取出一根柔软的绳索，将小苦与自己牢牢系在一起，背着她走出门去……
通过散发在全身四肢百骸的内息，进行调节，让全身毛孔进行呼吸。第三步是全身毛孔的呼吸形成体内循环，并源源不断转化为晶莹的液态内息，存入四肢百骸，停止口腔呼吸。
这简直颠覆了小难的认知，人居然可以不用口鼻呼吸，而用全身的毛孔呼吸！这太不可思议了！让小难充满期待。
第一步很容易，小难在修练金刚神功第一式铸体神功时，就是用内息洗涤全身肌肉，将肉身的杂质洗涤干净，全身散发清香，肉身变得坚韧无比。因此一开始小难修练起来非常纯熟，只是丹田里的内息远远不够全身的需求，所以整整一晚，都是在不断的修练内息散发于全身的过程中。丹田里一次次蓄满内息，又一次次被用光。整整花了一晚上，用光了十次丹田内息，才勉勉强强让全身四肢百骸都蓄满内息，而此时已是黎明时分了。
小难见小苦还在专心致志修练，就悄悄起身出门，如一缕轻烟来到千年古樟下，也不呼唤云鹰，纵身而起，没想到内息散发到全身后，全身仿佛都是劲力，远比只是丹田蓄满内息强了百倍，而且身轻如燕，竟然一跃有十余丈高，小难吓了一大跳，伸掌在峭壁上一拍，身子又飘然而起，居然全不费劲，很快便上了三百来丈高的峭壁。云鹰老远就闻到了小难的气息，守在他上来的地方，见他轻飘飘飞身上来，就展翅飞起，在小难身下接住他，小难稳稳地站在云鹰的背上，落到峭壁上。
小金、吉祥、如意三只小云鹰也摇头摆尾围上来，如意口中还叼着一条鱼在咬，显然是昨天小难带上来的。
小难跟它们玩了一会儿，便面向东方打坐，吸收东方初升的紫气，修练透视神功。昨晚下了一晚的雪，此刻雪却停了，云山一片雪白，高耸万仞，雄奇巍峨；云湖波涛阵阵，苍茫辽阔；四周原野如同盖了一床洁白的大棉被，原来纵横的阡陌都消失不见。
小难吸收完紫气，忙别了云鹰回去，哪知还未进屋，就见小苦在灶下哭得稀里哗啦。
原来，到了清晨，小苦修练完收功，跟小难当初一样，她蓦然发现，从前的世界变了，节奏变慢，清晰无比，连躲在碗柜角落里的蟑螂都看得清清楚楚。她兴奋不已，满怀欣喜地去看身边的小难，顿时大吃一惊，身边空空如也，小难已不知去向。
小苦以为小难还是抛下她独自离开了，一时间宛如堕入万丈深渊，全身颤抖，眼泪如泉水般流了下来。
过了一会，忽然身后有人抱住她道：＂苦丫头，怎么了？好好的怎么又哭了？＂
小苦一听是小难那熟悉的声音，转身扑进小难怀中，放声大哭起来。小难抚摸着她还在颤抖的双肩，问道：＂怎么了？是不是什么事吓着你了？别怕，有我在呢！＂
小苦紧紧抱住小难，抽泣道：＂你去了哪里？我练完功不见你，以为你又要抛下我！＂
小难就拿起小苦的手，狠狠在自己脸上抽了一下道：＂都怪我！我黎明前去峭壁上修练透视神功，吸收东来紫气去了。当时见你正专心修练，就没打搅你。＂
小苦转嗔为喜，用白皙娇嫩的小手抚摸着刚才小难被打的脸：＂痛吗？＂
小难摇摇头：＂这里不痛，但这儿痛。＂说着小难伸手指着自己的心口。
小苦吓了一跳，紧张道：＂怎么了？＂
小难揉搓了一下小苦的头：＂心痛！我心痛你！傻丫头！你放心，今后再多的苦，再大的难，我也决不会抛下你！＂
小苦依偎在小难怀中，久久无语。
小难让小苦穿好自己那件貂皮大衣道：＂走吧，趁着隔壁邻居都还没起来，早点出发。＂
小苦一看外面，雪野茫茫，惊道：＂怎么一夜之间，下了这么厚的雪？这还怎么走？＂
小难蹲下身子道：＂上来，我背你。＂
小苦依言上去，趴在小难背上，小难从戒指里取出一根柔软的绳索，将小苦与自己牢牢系在一起，背着她走出门去……