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“哇塞，兄弟你可以啊，这么快就有比赛打了，以后你就是我大腿，等你发达了别忘了兄弟我啊”魏子越一脸兴奋的对云泽说着，他听云泽说要打比赛并没有因此而嫉妒，反而是真心实意的替云泽高兴
“哈，这都什么跟什么啊，一场比赛而已，你也抓紧练练，咱们好一起”云泽一头的黑线，打比赛的是他，怎么魏子越比他还要兴奋，不过他也明白，其实这事魏子越替他高兴
“行了行了，上午你别练了，就跑跑步算了，下午不是还要比赛，好好休息休息腿哥”
“你大爷的，我什么时候变成腿哥了，你妹”云泽对魏子越给他起的这个新昵称真是要多烦有多烦，当下直接开口就要怼魏子越
两个人说说闹闹的，热身活动就结束了，虽然魏子越想让云泽多休息休息，但是云泽还是觉得稍微练练也没什么关系
“先来两组卧推？”云泽对着魏子越挑了挑眉毛挑衅般的说着
“你还是歇着吧，别下午比赛的时候连投篮的胳膊都举不起来才好”魏子越悻悻然的回道，一般担忧，一般是不服气
“没事，我就做几组，累不着的”
两人走到卧推器械旁，云泽率先躺在了上面
“多少？”魏子越看着躺下去的云泽，跑到重量调节器的位置问着云泽
“先来个三十试试活动活动吧”云泽说
三十公斤的重量调节好，魏子越又屁颠屁颠的跑到云泽的头顶位置，笑嘻嘻的看着云泽说道
“怎么需不需要大哥给你点保护啊？”虽然在健身房里的器材上都有自动保护功能，可是魏子越和云泽他们这种学校里的队员，还是习惯队友间的保护
“去去去去，这点重量还用保护，闹呢”云泽说着就把杠铃抬了起来，然后吸气落下，呼气举起，一个，两个，三个，一直到十五个，云泽才停下起身，然后抖了抖胳膊看样子三十公斤对他来说还挺轻松的
“哎哟，状态保持的不错啊，我以为三十的你举不起来了呢”魏子越说着就和云泽交换了位置，这次轮到他躺在那里了
“三十你行不行，给你换十五的吧”云泽开玩笑的对魏子越说着
“边玩去”魏子越抬起杠铃和云泽一样，一个，两个，三个的坐着，只是他的速度没有云泽快
“快点，你来这是练力量的不是来塑形的”云泽说着就把双手自觉地放到了魏子越的杠铃下面，一方面这样可以起到保护作用，另一方面也可以在魏子越吃力的时候暗暗的帮助他一下，这种帮助是对魏子越非常有利的
经过云泽的提醒，魏子越的速度果然加快了一些，很快十五个一组的卧推他同样也完成了
“给我弄到三十五”云泽对起来的魏子越说着，然后躺了下去，以前在学校的时候，云泽卧推最好的成绩是五十，虽然现在可能成绩有所下滑，但是做做三十五还是没有问题的
一个，两... -->>
“哇塞，兄弟你可以啊，这么快就有比赛打了，以后你就是我大腿，等你发达了别忘了兄弟我啊”魏子越一脸兴奋的对云泽说着，他听云泽说要打比赛并没有因此而嫉妒，反而是真心实意的替云泽高兴
“哈，这都什么跟什么啊，一场比赛而已，你也抓紧练练，咱们好一起”云泽一头的黑线，打比赛的是他，怎么魏子越比他还要兴奋，不过他也明白，其实这事魏子越替他高兴
“行了行了，上午你别练了，就跑跑步算了，下午不是还要比赛，好好休息休息腿哥”
“你大爷的，我什么时候变成腿哥了，你妹”云泽对魏子越给他起的这个新昵称真是要多烦有多烦，当下直接开口就要怼魏子越
两个人说说闹闹的，热身活动就结束了，虽然魏子越想让云泽多休息休息，但是云泽还是觉得稍微练练也没什么关系
“先来两组卧推？”云泽对着魏子越挑了挑眉毛挑衅般的说着
“你还是歇着吧，别下午比赛的时候连投篮的胳膊都举不起来才好”魏子越悻悻然的回道，一般担忧，一般是不服气
“没事，我就做几组，累不着的”
两人走到卧推器械旁，云泽率先躺在了上面
“多少？”魏子越看着躺下去的云泽，跑到重量调节器的位置问着云泽
“先来个三十试试活动活动吧”云泽说
三十公斤的重量调节好，魏子越又屁颠屁颠的跑到云泽的头顶位置，笑嘻嘻的看着云泽说道
“怎么需不需要大哥给你点保护啊？”虽然在健身房里的器材上都有自动保护功能，可是魏子越和云泽他们这种学校里的队员，还是习惯队友间的保护
“去去去去，这点重量还用保护，闹呢”云泽说着就把杠铃抬了起来，然后吸气落下，呼气举起，一个，两个，三个，一直到十五个，云泽才停下起身，然后抖了抖胳膊看样子三十公斤对他来说还挺轻松的
“哎哟，状态保持的不错啊，我以为三十的你举不起来了呢”魏子越说着就和云泽交换了位置，这次轮到他躺在那里了
“三十你行不行，给你换十五的吧”云泽开玩笑的对魏子越说着
“边玩去”魏子越抬起杠铃和云泽一样，一个，两个，三个的坐着，只是他的速度没有云泽快
“快点，你来这是练力量的不是来塑形的”云泽说着就把双手自觉地放到了魏子越的杠铃下面，一方面这样可以起到保护作用，另一方面也可以在魏子越吃力的时候暗暗的帮助他一下，这种帮助是对魏子越非常有利的
经过云泽的提醒，魏子越的速度果然加快了一些，很快十五个一组的卧推他同样也完成了
“给我弄到三十五”云泽对起来的魏子越说着，然后躺了下去，以前在学校的时候，云泽卧推最好的成绩是五十，虽然现在可能成绩有所下滑，但是做做三十五还是没有问题的
一个，两... -->>
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