请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

一品小说网 www.yipinzongshi.com,离乱青春无错无删减全文免费阅读!

    阚教官的身前是一条长约三米,宽约一尺的长桥。长桥距地面约0.5米,长桥的东面十米处是一堵两米高的木板墙。阚教官未曾示范,首先讲解说:“过桥的时候要目视前方,不要朝桥面瞅。过桥后要以最快的速度冲刺到木板墙边,距离墙体0.5米处迅速起跳。双臂抓住木墙一侧用力向上,身子向左侧扬起,滚过木墙后,轻松落地。大家请看示范动作。”

    同学们用心的听阚教官讲解,细心的看阚教官助跑,过桥,冲刺,起跳,翻身过墙,最后双脚平稳落地。看到阚教官熟练的动作,大家心中暗自佩服,同时也担心自己练习的时候是不是能顺利的过桥,翻过木墙。阚教官做完示范动作,返回到队列前面。用鼓舞的目光看着大家说:“哪位同学愿意第一个来练习一下呀。”

    在场同学你看看我,我看看你,谁心里都没有个底数,不敢贸然的去试试。就在大家犹豫不决的时候,就听男生队列里面有人说:“报告教官,我来试试。”不用转身去看,单凭声音我就能确定这人是副班长沈哲。阚教官说:“沈哲同学出列。”沈哲喊:“是。”跑步来到队列前面的独木桥西头,立定身子。阚教官说:“准备好了吗。”沈哲说:“准备好了。”阚教官一吹口哨,沈哲同学迅速朝木桥跑过去。三米木桥,沈哲几步跨过,没有任何悬念。助跑冲刺,起跳,双手上扬,扳住木墙头,双臂用力上提,身子向左扬起,翻身过墙,立定身子。几个步骤未发现任何疏漏,圆满完成这两个训练科目。

    阚教官说:“动作完成的很出色,不过翻墙的时候略显得迟缓,这是因为冲刺的速度不够,起跳过早的缘故,下次练习的时候注意纠正动作。”沈哲说:“是,谢谢教官。”阚教官说:“请归队。”沈哲转身跑回队列里。

    阚教官再次面向广大同学说:“还有谁自愿试试,有没有那位女生主动的练习一下。”这时候听到女生队列里面有人喊:“报告教官,我愿意试试。”大家转头看去,报告的人是我们班个子不算太高的沈海燕同学。阚教官说:“请这位女生出列。”沈海燕说:“报告教官,我叫沈海燕。”阚教官立即更正说:“请沈海燕同学出列。”沈海燕说:“是。”抱起胳膊,跑出队列,来到木桥前头。

    沈海燕,1.63米的个子。五官端正,脸色有些白里透红,身材不肥也不瘦,长得也算楚楚动人。只是今天身穿一身作训服,绿色胶皮鞋,头上戴着顶作训帽,看起来衣服有些肥大,显得有些不利索。阚教官看沈海燕已经做好了准备,一吹口哨,滴的一声,沈海燕助跑上桥。当跑到桥中间的时候,身子一晃,险些从木桥上掉下来。阎教官一旁喊:“目视前方。”同学们都为沈海燕同学捏了一把汗。

    经过调整姿势,沈海燕同学还是有惊无险的跑过来独木桥。十米冲刺,到木板墙边起跳,双手抓住墙头,双臂用力,身子向左侧倾斜,右胳膊肘跨上木墙的墙头,身子随着惯性,翻过墙头,双脚在地上一动了两步,最终站定了身子。阎教官喊:“好样的,不管是男同学,还是女同学,大家都要向沈海燕同学学习。”阚教官说:“过桥的时候注意目视前方,翻身过墙的时候要注意手要迅速撒开,不能拖泥带水的,归队。”沈海燕喊:“是。”跑步回到队列之中。

    阚教官说:“下面分组练习,女生在这里练习,男生在你们身后的那处场地练习。分组练习的时候请大家注意自身安全,大家记住了吗。”同学们高喊:“记住了。”

    阚教官喊:“所有女生听我口令,向前两步走。”女生横队向前两步。阚教官说:“请霍彩霞同学出列。”霍彩霞说:“是。”声音不高,跑步来到队列前面。女生那边开始逐人训练。

    阎教官喊:“所有男生听我口令,向后转走。121,121,立定。”大家来到南侧木桥和木墙的边上站定。我们发现刘导员,也在我们这个队列里面。阎教官说:“下面请麻望财同学出列。”班上个子最高,身材最瘦的麻望财喊:“是。”跑步出列,来到桥前。听到阎教官的口哨声响后,迅速起跑。本来就很高的麻望财,在桥上三晃两晃就过了桥。姜竹说:“可别刮大风啊,给这根稻草吹跑了。”刘导员看了眼姜竹说:“别说话,仔细看人家动作。”姜竹一伸舌头,做了个鬼脸,不再说话了。

    麻望财,身子高,不费事就能够到墙头,但是因为速度不够,到墙前却没有翻上木墙去,只好遗憾的又回到队列中。第二名沈哲再次顺利的助跑,过桥,冲刺,起跳,翻墙,落地。阎教官大声喊:“做的很成功。”第三名李小刚,第四名,底腾梅,第五名蒋大军。。。男同学们依次都练习了第一次,就剩下我和陈阵了。我的心里有些紧张啊,不知道我这次能不能顺利过关呢。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”