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    一个时辰,叶流云只尝试着进入瀑布三次,基本上三次之后就已经没有气力了。

    然后歇息一会,填饱肚子后,再继续钻入瀑布内……

    在瀑布边缘支撑了一刻钟后,他整个人精疲力尽,趴在瀑布旁边的岩石,累得动都不想动,连喘气都觉得困难。

    尽管如此,他心中却是一片喜悦。

    因为身体的变化,只有他自己才清楚!他已经能感觉到经历了这种冲刷,全身的肌肉、筋骨、都变得更加的坚硬了。

    瀑布的冲刷,不止是淬练了骨头,而且也增强了肌肉的力量,和全身的抗打击能力。

    时间一天天的过去,叶流云就住在了这瀑布周围。每天利用大量的时间,站在瀑布底下冲刷。再有余闲的时间,就扑入山脉森林之中,扑杀野兽、毒蛇。寻找食物。

    到了晚上,叶流云也不闲着,开始练习叠浪拳、鬼舞步以及无影腿法。

    这三门功法,也是他初步对敌制胜的不二法门。

    没有目标,叶流云就只能对着合抱粗的大树,练习无影腿法。

    一脚又一脚的踢出去,踢在那大树之上。虽然叶流云清楚修炼的方法,但他总是对自己要求很高,必须做到完美!

    看起来容易,真正做起来的时候,才知道究竟有多么困难。无影腿法第一式昙花一现,叶流云足足修炼了好久,才勉强刚刚掌握。

    他付出的心血,就别提有多少了。

    山中无日月,叶流云只能看到太阳的不断升起,落下,根本已经是完全忘记了时间。全副身心沉浸在实力不断突飞猛进的快感之中。

    就这样,过去了五天!

    这五天的苦修,他已经能够坚持在瀑布下站立半个时辰之久了!

    叶流云整个宛如脱胎换骨,肌肉坚硬如铁,骨骼致密如钢,而且充满了爆炸性的能量。相比五天前的状况,他的身体素质,简直是强化了数倍。

    这其中的艰难,也就只有他自己才知晓!

    叶流云的身体素质和力量,已经增长到了一个恐怖的境界!

    他身体上那肌肉流畅的线条,微微泛出小麦色,这是长期在外风吹日晒雨淋之后的标志。

    这就够了么?

    不,不够!

    最起码,叶流云还觉得不满足!

    他扭头望向了旁边,那是一块重约数百斤的大石头。

    叶流云看着面前的石块,深吸了一口气,微微笑了笑,双手放到石块底部,一声沉闷的大喝响起,石块被他缓缓的举了起来。

    他自信的笑着,数百斤的石块被不断的抬起来,举至胸前,再缓缓的放下去,大概离地面十公分处,但是不会碰到地面,然后再度抬起来。

    整个过程,石块不离体,没有外力帮助,也没有东西凭仗。就这样,他不断的反复着整个动作。

    “一百零一、一百零二、一百零三……”

    数量过了一百,叶流云也不像开始那么轻松了,脸庞也稍稍透出红润,喘气的声音的大了一些。

    浑身一震,叶流云再次憋着一口气,加快了速度。原本小麦色的手臂,此刻爆发出结结实实的块块肌肉来,充满了美感。

    “二百五十九、二百六十……”

    叶流云只感觉腹中一阵抽搐,差点干呕出来,手中石块差点脱手飞出去,这才不得不稍微放慢了速度。

    叶流云只感觉双臂已经没有了一丝知觉,只有那数百斤的石块的重量在往下坠着,除此之外也感觉不到什么了。

    “二百八十一、二百八十二、二百八十三……”

    叶流云不断在心中默念着数字,双臂的感觉再次传来,撕裂般的痛疼,使得他一个踉跄差点摔倒在地,几次强撑着石块不沾到地面。

    “不,还不行呢!还远得很呢!我的目标可是三百个!”

    叶流云在心中暗自加油。

    没有力气了,真的没有力气了,叶流云强撑着不让大石块掉下去,可是有心无力。

    “二百九十七、二百九十八、二百九十九……”

    叶流云似乎是突然爆发一般,速度再次快了起来,比起一开始有过之而无不及!

    “啊!三百!”

    叶流云拼命的大叫了一声,石块重重的砸在地面上,地面捡起灰尘弥漫了四周,也裂开了一道道裂缝。呛得他大声咳嗽起来。

    他现在的肉体力量,已经是极其的恐怖了。

    如果现在再让他考一次天武学院的复试,他觉得三百个都不成问题!

    这就是……这七天之中历练的成果!

    在地上休息了许久,待到差不多身体恢复过来的时候,叶流云这才站起身来,心中叹息一声。

    “七天了,要离开了……”

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