，然后点击“添加到主屏幕” 一品小说网 www.yipinzongshi.com，铁掌王无错无删减全文免费阅读！
;小辣椒狠狠拧了胖子几把，又掐住他的脖子几乎掐得他快断气才放过他，转头对陈平道：“你的手怎么了？”
“没事，练功的正常损伤，晚上就好。”陈平淡然道，他自家知自家事，自己身材剽悍挺拔，长得也不错，每次运动会所参加的项目都是毫无悬念的第一，着实为班级和学校争取了不少荣誉，也算是许多女生心中的白马王子。不过自己注定不能过普通人的生活，甚至说不定哪天与人比武被打死也说不定，哪敢背上感情债？万一有负于人伤了别人的心还罢了，更怕心有牵挂，失了武道勇猛精进之心，那可就万事皆休了，还怎么报父仇，怎么给师门撑门面？所以他一向对所有亲近自己的女生都态度冷淡，保持距离。
“哦，那你好好养伤吧，今天不用交作业了，我会给老师说明的。”小辣椒显然对这种拒人于千里之外的态度很失望，说完这句就走了。
“真是花有百样红，人与人不同。哎呦，平哥，你好好养伤哦，人家好心痛的，作业就不用交了。擦，老子还被打伤了，怎么不说让我别交作业。”
陈平看着胖子阴阳怪气、扭扭捏捏学女生说话，调侃自己，忍不住哈哈一笑：“你把这身肥肉减下去，就能和哥一样的待遇了。别迷恋哥，哥只是个传说。”
胖子鄙视地竖起了中指。
陈平懒得理他，含胸拔背，双腿微分，虚坐椅上，脚趾抠地，提臀收腹，蹲起了马步，把功夫融入生活中，这已经成为他的习惯。真正练国术的人行走坐卧都是功夫，只有这样入迷进去，才能把功夫练到登峰造极。
陈平上课就蹲着马步，随意翻看着感兴趣的文史书籍，看累了就和同为学渣的胖子吹吹牛，或者用手机上上网，倒也过得悠闲。老师们对这些不愁吃穿的富家子弟们也不怎么管束，只管教书拿工资，至于学不学，随你们吧。
一天的时间很快就过了，傍晚，陈平回到家中时发现李固早已等着了。
“叔，今天回来这么早？”陈平打了个招呼。
“嗯，从今天起你可以开始练梅花桩了，跟我来。”
“好！”陈平兴奋地随李固走进别墅背后自己搭建的足有一百多平的练功房。这就是有关系的好处了，若是没有点关系，这么大的违章建筑早就被房管局勒令拆除了。
练功房装修的十分朴实，没有什么豪华的布置。屋顶足有六七米高，墙壁刷的雪白，似乎怕人偷窥，没开窗洞，就像个大盒子，好在有中央空调换气，倒也不气闷。地面未做处理，还是本来的青草地，只在中间插了七七四十九跟三寸直径的木桩，木桩高三尺三寸，前后距离三尺，左右距离一尺五寸，成梅花状排列。其上是一个个从屋顶垂下的沙袋，高低不一，与梅花桩一一对应。可以想见，人若站上去，必须手脚并用踢打沙袋，还得承受沙袋反震撞击之力，不然绝对难以立足。
李固道：“以前为了给你打基础，拳术和铁布衫功夫是让你分开练的，现在你的基本功差不多了，可以更进一步，将铁布衫和拳架子融合为一，使你的手眼身法步更进一层。这就要用到梅花桩之法，要在这梅花桩上做到如履平地、闲庭信步，不仅要拳劲刚猛，身坚如铁，还要求灵动如猫，反应如电。练到这一步就算你梅花桩功夫过关了。”
陈平认真听着，道：“具体该怎么练呢？”
“上方悬挂的沙袋中一半是河沙一半是细铁砂，外面蒙的是两层特制牛革不会伤手，可以尽情击打。其要领就是做到‘三个不停’。”
“‘三个不停’？什么意思？”
“即沙袋不停，手脚不停，身法不停。沙袋不停就是让你不停击打拨动，使所有沙袋都一直处于摆动状态。手脚不停就是说必须不停用手脚踢打沙袋，不能有一刻空闲。身法不停就是说不能一直站在一两根桩子上，必须动起来，不停的变换身位，使每一根桩子都能均匀踩到。”
陈平点点头，示意明白。
李固道：“我先示范一遍，你仔细看我怎么打的。”说完纵身一跃，稳稳地上了桩，摆了个金鸡独立的架子，随后一声轻喝，双掌一拧，啪啪几掌将身前几个沙袋全部击飞，高高荡起。同时，脚步不停，人已窜了出去，瞬间踩遍了几根木桩，拳脚并用，啪啪几声，又击飞了七八个沙袋，沙袋互相撞击，一时大部分的沙袋都动了起来。
陈平在下面看得目眩神驰，只见李固出手如风，身法灵动，在四十九跟木桩上奔腾跳跃，如履平地。晃来荡去让人眼花缭乱的沙袋都被他击飞踢开，没有一个能撞到他身体，到最后李固在桩上游走一圈，竟一掌一个把荡来的沙袋全部击停，体现了他对力量的精确掌控，不多一分，不少一分。
;小辣椒狠狠拧了胖子几把，又掐住他的脖子几乎掐得他快断气才放过他，转头对陈平道：“你的手怎么了？”
“没事，练功的正常损伤，晚上就好。”陈平淡然道，他自家知自家事，自己身材剽悍挺拔，长得也不错，每次运动会所参加的项目都是毫无悬念的第一，着实为班级和学校争取了不少荣誉，也算是许多女生心中的白马王子。不过自己注定不能过普通人的生活，甚至说不定哪天与人比武被打死也说不定，哪敢背上感情债？万一有负于人伤了别人的心还罢了，更怕心有牵挂，失了武道勇猛精进之心，那可就万事皆休了，还怎么报父仇，怎么给师门撑门面？所以他一向对所有亲近自己的女生都态度冷淡，保持距离。
“哦，那你好好养伤吧，今天不用交作业了，我会给老师说明的。”小辣椒显然对这种拒人于千里之外的态度很失望，说完这句就走了。
“真是花有百样红，人与人不同。哎呦，平哥，你好好养伤哦，人家好心痛的，作业就不用交了。擦，老子还被打伤了，怎么不说让我别交作业。”
陈平看着胖子阴阳怪气、扭扭捏捏学女生说话，调侃自己，忍不住哈哈一笑：“你把这身肥肉减下去，就能和哥一样的待遇了。别迷恋哥，哥只是个传说。”
胖子鄙视地竖起了中指。
陈平懒得理他，含胸拔背，双腿微分，虚坐椅上，脚趾抠地，提臀收腹，蹲起了马步，把功夫融入生活中，这已经成为他的习惯。真正练国术的人行走坐卧都是功夫，只有这样入迷进去，才能把功夫练到登峰造极。
陈平上课就蹲着马步，随意翻看着感兴趣的文史书籍，看累了就和同为学渣的胖子吹吹牛，或者用手机上上网，倒也过得悠闲。老师们对这些不愁吃穿的富家子弟们也不怎么管束，只管教书拿工资，至于学不学，随你们吧。
一天的时间很快就过了，傍晚，陈平回到家中时发现李固早已等着了。
“叔，今天回来这么早？”陈平打了个招呼。
“嗯，从今天起你可以开始练梅花桩了，跟我来。”
“好！”陈平兴奋地随李固走进别墅背后自己搭建的足有一百多平的练功房。这就是有关系的好处了，若是没有点关系，这么大的违章建筑早就被房管局勒令拆除了。
练功房装修的十分朴实，没有什么豪华的布置。屋顶足有六七米高，墙壁刷的雪白，似乎怕人偷窥，没开窗洞，就像个大盒子，好在有中央空调换气，倒也不气闷。地面未做处理，还是本来的青草地，只在中间插了七七四十九跟三寸直径的木桩，木桩高三尺三寸，前后距离三尺，左右距离一尺五寸，成梅花状排列。其上是一个个从屋顶垂下的沙袋，高低不一，与梅花桩一一对应。可以想见，人若站上去，必须手脚并用踢打沙袋，还得承受沙袋反震撞击之力，不然绝对难以立足。
李固道：“以前为了给你打基础，拳术和铁布衫功夫是让你分开练的，现在你的基本功差不多了，可以更进一步，将铁布衫和拳架子融合为一，使你的手眼身法步更进一层。这就要用到梅花桩之法，要在这梅花桩上做到如履平地、闲庭信步，不仅要拳劲刚猛，身坚如铁，还要求灵动如猫，反应如电。练到这一步就算你梅花桩功夫过关了。”
陈平认真听着，道：“具体该怎么练呢？”
“上方悬挂的沙袋中一半是河沙一半是细铁砂，外面蒙的是两层特制牛革不会伤手，可以尽情击打。其要领就是做到‘三个不停’。”
“‘三个不停’？什么意思？”
“即沙袋不停，手脚不停，身法不停。沙袋不停就是让你不停击打拨动，使所有沙袋都一直处于摆动状态。手脚不停就是说必须不停用手脚踢打沙袋，不能有一刻空闲。身法不停就是说不能一直站在一两根桩子上，必须动起来，不停的变换身位，使每一根桩子都能均匀踩到。”
陈平点点头，示意明白。
李固道：“我先示范一遍，你仔细看我怎么打的。”说完纵身一跃，稳稳地上了桩，摆了个金鸡独立的架子，随后一声轻喝，双掌一拧，啪啪几掌将身前几个沙袋全部击飞，高高荡起。同时，脚步不停，人已窜了出去，瞬间踩遍了几根木桩，拳脚并用，啪啪几声，又击飞了七八个沙袋，沙袋互相撞击，一时大部分的沙袋都动了起来。
陈平在下面看得目眩神驰，只见李固出手如风，身法灵动，在四十九跟木桩上奔腾跳跃，如履平地。晃来荡去让人眼花缭乱的沙袋都被他击飞踢开，没有一个能撞到他身体，到最后李固在桩上游走一圈，竟一掌一个把荡来的沙袋全部击停，体现了他对力量的精确掌控，不多一分，不少一分。